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2016年1月27日 星期三

操到躁  2個月減 20磅 腰圍縮水  51歲邵仲衡操到發脾氣 [FACE - 453] __,邵仲衡,MF,

King落場親自教,大佬孝舉起啞鈴時都落足力,一對麒麟臂開始現形。真面目操到躁 2個月減20磅 腰圍縮水 51歲邵仲衡操到發脾氣張家輝創下爆肌史後,娛圈跟手掀起一股操肌熱潮,好似方力申同張繼聰,日夜狂做gym操出fit爆身形。勢估唔到,年過50嘅大佬孝邵仲衡都話要做「肌佬」。為配合舞台劇呂布角色要求,邵仲衡已秘密操肌2個月,加上戒油鹽糖,最終成功搣甩20磅肥膏,一對麒麟臂開始現形。不過有苦自己知, ...


King落場親自教,大佬孝舉起啞鈴時都落足力,一對麒麟臂開始現形。

真面目

操到躁  2個月減 20磅 腰圍縮水  51歲邵仲衡操到發脾氣

張家輝創下爆肌史後,娛圈跟手掀起一股操肌熱潮,好似方力申同張繼聰,日夜狂做 gym操出 fit爆身形。

勢估唔到,年過 50嘅大佬孝邵仲衡都話要做「肌佬」。為配合舞台劇呂布角色要求,邵仲衡已秘密操肌 2個月,加上戒油鹽糖,最終成功搣甩 20磅肥膏,一對麒麟臂開始現形。不過有苦自己知,操肌期間,邵仲衡試過操到忟、操到發脾氣,「有時頂唔順咪衝入茶餐廳食碗牛腩麵囉!」

對 51歲嘅大佬孝嚟講,操肌減肥真係一大考驗,所以搵嚟有自家健身室嘅阿 King趙勁皓幫手,邵仲衡話︰「一個禮拜操 2次,每次一個鐘,冇嚟嗰幾日會喺屋企跑步或舉下啞鈴!最初操完返到屋企攰得好緊要,𠵱家返去坐 1-2個鐘,乜事都冇,夜晚仲可以做下掌上壓、做下 sit-up。好多嘢都係操出嚟,自己好似撻番着咁!」

大佬孝未減磅前,個樣圓碌碌,仲有個大肚腩。《蘋果日報》圖片

為配合舞台劇《火鳳燎原之亂世英雄》呂布一角,大佬孝搣走 20磅肥膏,睇落個樣仲後生咗。(網上圖片)

大佬孝現正忙於拍攝「 ViuTV」新劇《瑪嘉烈與大衞》,同黃心美有較多對手戲。《蘋果日報》圖片

衝入茶記食牛腩麵

大佬孝更依足餐單進食,「餐單由 Don(其中一名教練)負責!自己跟到足㗎!譬如雪藏雞柳,當然唔會好似佢哋咁乖攞去烚我會煎下佢,落啲調味料,我唔係好贊成人哋減磅,見到好多同行,食藥減到乾晒,睇到唔健康咁瘦,其實好傷啲肝、腎、胰臟!」 King亦大讚大佬孝四肢成果最明顯。

操肌有成果,大佬孝搣走 20磅肥膏:「大陸返嚟嗰陣 2百幾磅,𠵱家 184磅,腰圍由 34吋減到 32吋!不過,如果你唔食糖鹽,我覺得脾氣容易忟,好多嘢諗埋一邊,諗嘢會好偏激!我都有少少!有時頂唔順咪衝入茶餐廳食碗牛腩麵,真係會忍唔住,好狼㗎!」減咗 20磅肥膏,雖然大佬孝仍未爆肌,但麒麟臂開始現形,大肚腩仲唔見埋添!

大佬孝同 King老友鬼鬼,不時會大放笑彈笑餐飽,大佬孝面對教練梗係唔可以放鬆

晒手瓜

成功操出一對麒麟臂,大佬孝梗係要騷下 quali

勁舉嘢

未跟教練上堂前,大佬孝已經自己一個匿埋舉啞鈴加操,好勤力!

大隻 King監場

大佬孝以前做兩下器械操已經覺攰,𠵱家做足半粒鐘都仍有力氣, man爆!

中佬救市......

電視台新一代小生接唔到棒,收視愈來愈低,搞到要急 call一班中生返嚟拍劇救亡, 90後未必識佢哋,但相信一定會勾番起大家唔少兒時回憶㗎!

網上圖片

53歲 羅嘉良

近年主攻強國拍劇搵銀嘅羅嘉良,已經有 6年冇拍大台劇集,不過 3月就會返娘家拍攝新劇《與諜同謀》。

網上圖片

51歲 吳啟華、 52歲 陶大宇

陶大宇現時拍攝鄧特希新劇《隱世者們》,拍住《壹號皇庭》班底嘅吳啟華同蘇永康。

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56歲 吳岱融

八、九十年代當紅小生吳岱融,去年重返大台拍劇,最近與徐榮同羅鈞滿剛完成《巨輪 II》拍攝。

採訪、撰文:娛樂組

攝影:吳崇基

場地: King's Fitness


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