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2016年3月9日 星期三

唐貝詩跑 3K都扯蝦 [FACE - 459] __,唐貝詩,MF,

Lydia作為長跑賽事初哥,所以對教練所教每一樣事項都落足眼力學習,絕對認真唔馬虎㗎!全知言唐貝詩跑3K都扯蝦嚟緊參加5K長跑嘅Lydia唐貝詩,上週四(3日),喺運動場進行最後訓練。當晚完成一輪熱身後,教練叫選手落場跑8個圈,即係大約3.2公里,對冇乜運動底子嘅Lydia真係好大挑戰,「唔好玩!但都好開心!自己完成咗呢8個圈!自己有做開健身,所以冇肌肉痛!但會感覺到心臟好似負荷唔到咁!喘氣感覺好 ...


Lydia作為長跑賽事初哥,所以對教練所教每一樣事項都落足眼力學習,絕對認真唔馬虎㗎!

全知言

唐貝詩跑 3K都扯蝦

嚟緊參加 5K長跑嘅 Lydia唐貝詩,上週四( 3日),喺運動場進行最後訓練。當晚完成一輪熱身後,教練叫選手落場跑 8個圈,即係大約 3.2公里,對冇乜運動底子嘅 Lydia真係好大挑戰,「唔好玩!但都好開心!自己完成咗呢 8個圈!自己有做開健身,所以冇肌肉痛!但會感覺到心臟好似負荷唔到咁!喘氣感覺好犀利!到最後嗰兩個圈都放慢咗腳步!」 Lydia直言 5公里賽事應該冇難度,仲話會加多練習,務求有好成績喎!

長跑對 Lidia始終係一大挑戰,跑到第六個圈時, Lydia已經開始放慢咗腳步慢慢行,頂唔順啦。

跑完 8個圈, Lydia上氣唔接下氣咁款,不過佢話自己會多加練習,相信比賽當日一定會有好成績嘅!


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