十年前的倉底劇《蘭花刼》收視麻麻，但劇中的陳錦鴻同依家冇乜改變喎。Keep得好，因為他有自己一套養生之道！
原來最緊要是戒凍飲，長期飲暖飲，這個習慣已經有27年。他說：「因為飲凍水或冰凍的東西，我會感覺很不舒服，對身體會造成傷害。」
平時多菜少肉，現在再減澱粉質。「只吃四份一，以前吃一碗飯，現在吃細半碗。」他說。同時每日步行半小時至一小時，他笑稱：「行路不需要約朋友行，自己行便可。」
陳錦鴻今年已經50歲，這套保健方法都幾有效，他沒甚麼病痛，最多是每年一、兩次感冒。
原來最緊要是戒凍飲，長期飲暖飲，這個習慣已經有27年。他說：「因為飲凍水或冰凍的東西，我會感覺很不舒服，對身體會造成傷害。」
平時多菜少肉，現在再減澱粉質。「只吃四份一，以前吃一碗飯，現在吃細半碗。」他說。同時每日步行半小時至一小時，他笑稱：「行路不需要約朋友行，自己行便可。」
陳錦鴻今年已經50歲，這套保健方法都幾有效，他沒甚麼病痛，最多是每年一、兩次感冒。
來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
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