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2018年7月28日 星期六

腹肌是如何鍊成的 許瑋甯傳授修腿心得 __,許瑋甯,瑋甯,

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互聯網圖片資料圖片33歲許瑋甯前日在Ig大晒人魚線及腹肌,並大方分享心得。她更自爆自己容易練出肌肉,皆因自幼是田徑隊成員,為了令腿部線條優美,主要做瑜 ...


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33歲許瑋甯前日在Ig大晒人魚線及腹肌,並大方分享心得。她更自爆自己容易練出肌肉,皆因自幼是田徑隊成員,為了令腿部線條優美,主要做瑜伽:「筋肉比重增加,體脂降低,體重沒變!」網民都好奇追問:「要如何讓腿部肌肉消失?」許瑋甯即透露三招,分別是練瑜伽做腿部伸展、按摩,以及減少做會使用到小腿肌肉的運動,不過每人狀況不同,她建議網民不妨一試。




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