高峰期140 磅！吳君如足足用咗十年時間變索啲！而家keep 住維持105磅標準。「減肥達人」呢個名，睇怕君如都當之無愧
虎背、熊腰、大籮柚、象腿，呢啲全部都出現過喺君如身上。拍親戲都幾乎用硬醜角走唔甩！ 不過本身肥底嘅君如就唔認命喇！加上當年俾杜德偉狠撇，搞到君如下定決心搣走脂肪變索啲！
咁多年君如用盡所有方法減磅，試過食醫生開嘅減肥藥，搞到反胃兼作嘔，冇覺好訓。又試過跟減肥餐單，剩係飲橙汁、餐餐食雞肉、恰菜，完全戒甜品。再配合埋做運動，日日跑樓梯，跑足半粒鐘，一個月後成功減走十五磅，君如都話呢招最work!佢仲話試過最唔make sense 嘅減肥法，係日日唔俾自己訓多過三粒鐘，驚訓得多好似豬咁肥。其餘仲有做氣功、洗腸通便，真係講得出嘅方法佢都試匀！
幾經辛苦終於由肥妹變靚女，仲出埋「減肥血涙史」鼓勵一班肥妹仔，當年新書仲一度賣斷市架！睇返而家嘅君如，生埋個女，五十有三都仲keep 住窈窕，就知佢下過唔少苦功
立即下載Apps，隨時隨地睇盡時政專題、深度偵查、娛樂熱話！
按此連結：http://bit.ly/next28app
來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
