2019年8月26日 星期一

李施嬅:向高難度進發 李施嬅挑戰新興槳板瑜伽 __,李施嬅,李詩韻,

好輕鬆!有做開運動嘅藝人李施嬅(Selena)向來身形Fit爆!而近年外國新興一種「槳板瑜伽」運動,將瑜伽同滑浪撈埋一齊,喺滑浪板上做唔同嘅瑜伽姿勢, ...


好輕鬆!


有做開運動嘅藝人李施嬅(Selena)向來身形Fit爆!而近年外國新興一種「槳板瑜伽」運動,將瑜伽同滑浪撈埋一齊,喺滑浪板上做唔同嘅瑜伽姿勢,除咗更有效鍛煉平衡力同核心力量之外,一個失水就跌入水中,所以任何時候都要保持高度集中。向來喜歡高難度挑戰嘅Selena又點會執輸,而且仲上載咗照片喺社交網並留言指:「很有挑戰性的運動,除了拉筋動作、肌肉耐力、還要夠平衡力,Core力量好緊要。」網友仲大讚佢「平衡力好勁啊!」、「好優美的姿態」 、「難度分10分」。

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