前TVB小花伍樂怡(Kelly)在2017年參選港姐後入行,因在旅遊節目《3日2夜》中大騷好身材而被網民捧為「仙氣女神」,但她在去年6月突然宣布退出幕 ...
前TVB小花伍樂怡(Kelly)在2017年參選港姐後入行,因在旅遊節目《3日2夜》中大騷好身材而被網民捧為「仙氣女神」,但她在去年6月突然宣布退出幕前,專注搞自家品牌及做職場顧問,而伍樂怡亦不時親身上陣做生招牌,宣傳自家泳衣品牌,Fit爆身材令人羡慕!不過原來伍樂怡體重曾高達130磅,之後她積極減磅成功修身,早前她就分享心得,更公開營養餐單!
伍樂怡曬出近照,並寫道:「這些天經常會聽到人會對我說『你真人比上鏡瘦多了!』其實我的確是瘦多了。我拍星空下的仁醫/超能使者/青春不要臉的時候,其實體重高達130磅,現在108磅,就是以前減肥期間反彈了,越減越肥。我這麼喜歡做運動,但各種運動也沒有助我達到效果,所以最重要的是還是飲食。我之前是對糖上癮了,所以想減肥但跟我一様喜歡吃糖的朋友,第一是必須戒掉糖。」
伍樂怡更公開營養餐單,並強調戒糖的重要性:「早餐 - 雞蛋+齋啡或西斤青瓜汁;午餐 - 焗雞胸肉或雞蛋+牛油果;晚餐 - 正常吃飯🍚(兩餸一湯)甜品 - 藍莓。我試過什麼都不吃+運動,也試過只吃一樣東西+運動,16/8,卡路里計算等,最後也反彈了。那最後講究的其實是平衡飲食跟生活規律,減肥最大的功勞對我而言還是戒掉了artificial sugar(人工糖/代糖)。」而成功激減22磅的伍樂怡亦愈來愈Fit,更重拾馬甲線!