作為藝人作息、飲食不定時,的確好易捱壞身體。蔡一傑在2021年時,就曾經過試過「生蛇」(帶狀疱疹),其水泡及紅疹更向身體各處蔓延,當時還要遇正打風,但由於病況嚴重,所以都要冒險到診所求醫。
蔡一傑事後在YouTube分享自己「生蛇」的痛苦經歷,及公開「生蛇」時的皮膚狀況。他說最初以為只是一般運動後的肌肉痠痛,但經按摩師按摩後痛楚卻更為加劇,又感覺自己的頸痛似發炎,初次求醫時醫生已提醒這有機會是「生蛇」的症狀,不過他當時仍未有為意,當晚繼續跟朋友吃飯。
其後他回到家身體情况更嚴重,讓他大嘆:「痛到真的命都無,又痛,又癢,又打風又無嘢食。」而且當時已掛上八號風球,但由於病況嚴重,醫生專程為他回診所看診。幸經過約一周治療後已痊癒。
另外,蔡一傑早年曾接受好友陳敏之YouTube頻道節目訪問,當中罕談患癌媽媽過身經歷。他憶述1992年的時候,唱歌拍劇雙線發展,當年與張智霖合作拍攝《沖天小子》外,還共推出了4張唱片,加上媽媽因患癌症住院,要趁空檔去醫院探望媽媽,他形容那段日子又累又辛苦:「我好似只有一個軀殼遊走,冇思想,總之你就要去做喇!」
蔡一傑說這個狀態維持了幾年,突然有日收到醫院電話,說他媽媽快要離開人世,他馬上趕去醫院:「我望住媽咪瞓喺張床度,覺得佢好似只係瞓緊覺之嘛,其實我個腦仲係實晒、麻晒,因為我無真正休息過,結果我喺門口企咗3個鐘,我摸佢,佢仲係有啲暖,瞓得好好,直到3個鐘頭之後,突然有位阿姐喺門口度話『你哋出去先!我哋要幫先人打包』。」蔡一傑直言當刻他整個人就崩潰了,在病房裡面發癲,不斷瘋狂地哭。
後來公司只給兩天假期他去處理媽媽的身後事,蔡一傑稱當時說:「兩日,我點處理?又要攞死亡證,仲有好多嘢要處理,也要處理自己嘅情緒。」豈料兩日後回去開工,要他拍攝一場開心的戲,蔡一傑說他當時真的笑不出,問可不可以先不拍,但對方說個廠景第二天要拆,所以沒辦法。最後他雖然一take完成,但導演嗌cut後,他立即跑去角落位痛哭:「我好似一個活死人,好似公仔咁做戲,大家喺鏡頭見到我好開心,又紅又靚,其實我哋嘅生活,係無機會畀我哋去沉澱,或者諗一諗我哋本身做緊乜嘢!」
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