林小湛家底傳奇，父親林湛為陸軍中將，母親鮑以文是一名老師及畫家。林小湛自幼受藝術薰陶，5歲起學習鋼琴，當年19歲的她更成為全港在英國皇家音樂學校八級鋼琴考試中最高分的考生，獲考官親自推薦入讀英國皇家音樂學院，她曾在英女王伊莉沙白二世（Elizabeth II）的國宴上演奏，在1977年榮獲「英女皇銀禧勛章」。林小湛約在1960年代舉家移居至加拿大，與小提琴家老公洪逸濱在英國結婚，誕下一子一女。除了是一位出色的演奏家外，林小湛亦有教授歌唱、演戲和禮儀等，林嘉欣、張艾嘉都是她的學生，就連加拿大演員Molly Parker亦曾跟隨她學演戲，可謂是桃李滿天下！
林小湛曾在2023年電影《毒舌大狀》中飾演廖子妤的闊太媽媽，首度演奸角備受讚賞，她亦有客串ViuTV劇集《極度俏郎君》，繼續幕前演出。去年1月曾有網民在高鐵站偶遇林小湛，但當時她坐在輪椅上，身旁還有拐杖，令不少人擔心她的健康，其後發文的網民就解釋：「年紀大了，高鐵站太大，走的太累」。不過如今林小湛精神奕奕，面色紅潤，狀態極佳！
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