李婉華險永久失明｜出現「飛蚊症」視力日漸模糊
李婉華在個人YouTube頻道直播中，分享了自己的「驚險」經歷，她指自己兩年前左眼開始出現「飛蚊症」，眼前常看到有黑點飄動，當時不以為然，只以為是休息不足，其後症狀加劇，眼前開始出現「閃光」，但因工作忙碌而未有處理，後來眼前只剩下一片深灰色，視力日漸模糊，她仍以為是疲勞所致，沒有正視問題即時求醫。
李婉華險永久失明｜一覺醒來視網膜穿窿 左眼只見灰色
最令李婉華感到害怕的是，有一天睡醒，發現左眼完全看不到東西，當時眼前只剩下一片深灰色，無論如何眨眼、沖洗，都無法恢復視力。她立即到急症室求醫，經醫生檢查後發現患上「視網膜穿窿」，若惡化下去可能導致永久失明。幸好在接近半年的治療與休養後，李婉華的視力慢慢恢復了。
經歷此事，李婉華以「過來人」的身份提醒大家「真係唔好輕視任何身體俾你嘅警號。我當時真係好驚，每日都喺恐懼中，好驚隻眼會盲一世。」她指出，若眼睛出現
視網膜穿窿4成因 高度近視超50歲的人風險大增
視網膜穿窿又稱「視網膜裂孔」，是指視網膜上出現了小小的裂縫或破口，這通常是眼球內的玻璃體液化收縮後，在與視網膜分離時，拉扯或撕裂視網膜所致。根據香港消費者委員會等的資料顯示，視網膜穿窿還有以下成因：
護眼食物｜機不離手眼矇有救！專家推3食物減衰退1蔬菜助過濾藍光
視網膜穿窿5症狀 飛蚊、閃光、視力模糊
若不想像李婉華一樣差點永久性失明，就不要忽視身體的「警告信號」，根據台灣《康健知識庫》上的資料顯示，視網膜穿窿會有以下症狀，平時要注意，千萬不能忽視：
護眼4飲食
平時除了「少看手機、多多休息」之外，還可從飲食入手，全面保護眼睛。
1. 紅蘿蔔
紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，能在肝臟和小腸內轉化為活性維生素A，能改善夜盲症。
2. 深海魚類
如三文魚、鯖魚、秋刀魚等深海魚富含豐富的奧米加3（Omega-3），抗發炎減少乾眼症狀。
3. 菠菜
菠菜富含葉黃素和玉米黃素，能過濾掉最具破壞性的藍光，降低黃斑部病變風險。
4. 藍莓
藍莓富含強大抗氧化劑——花青素，能緩解數位視覺疲勞，降低白內障風險。
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
