游飈逝世｜「御用爛仔」游飈突感不適送院 因腦出血逝世
游飈是前無綫電視（TVB）藝員，一直參與劇中的小角色，有「御用爛仔」之稱。不過最令觀眾印象深刻的是在《大時代》中，一人分飾7、8個不同角色，演技精湛。直到2012年才離巢轉做環境工程並成立公司。據好友黃文標透露，游飈於本月12日在辦公室見客時突然感到不適，送院時已呈半昏迷狀態，直到昨晚10點前，證實不治。
腦出血症狀
腦出血屬於「出血性腦中風」的一種，俗稱「爆血管」，是指腦部血管破裂，血液滲入腦組織，引致
預防腦出血5食物
要預防腦出血，除了維持良好的生活作息，從飲食入手是最直接且有效的方法，多吃天然的食材不止有益，還能降低中風風險。
1. 黑木耳
木耳有「血管清道夫」之稱，富含水溶性纖維，能減少血栓形成的風險，保持血管通暢，避免血管因壓力過大而破裂。
2. 黑豆
黑豆富含花青素與維他命E，是強效的抗氧化劑，能清除體內自由基，延緩血管老化。
3. 橄欖油
長期食用優質橄欖油能著減少發炎，維持血壓穩定，預防血管壁損傷。
4. 番茄
番茄含有大量的茄紅素，據哈佛醫學院引述的研究指，
5. 芝麻
芝麻（尤其黑芝麻）中的芝麻素和木酚素，兩者都具有抗氧化的作用，可維持血管彈性，防止動脈硬化。
參考資料：
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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