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2022年7月21日 星期四

梁諾妍生完用7個月時間極速瘦身 全靠一招腹肌都返晒嚟 #梁諾妍

洪永城與太太梁諾妍(Inez)於2021年結婚,並在當天宣布有喜,2021年12月19日誕下女兒。而Inez在未懷孕前,是一名熱愛運動的跑步選手,就算 ...




洪永城與太太梁諾妍(Inez)於2021年結婚,並在當天宣布有喜,2021年12月19日誕下女兒。而Inez在未懷孕前,是一名熱愛運動的跑步選手,就算在初初懷孕期間,也繼續跑步。至今女兒已經出生7個月,Inez除了照顧女兒之外,她在身形保養方面,也極力回復在未生之前,經過半年時間,Inez已變回未生之前。

她昨天(19日)在IG發布減肥方法,Inez說:「之前講過生完洪寶之後,除咗我有keep住做運動,同有良好健康飲食之外,我仲去左紮肚~始終腹直肌、盆骨闊左,知道產後單靠運動,好難完全收窄返。話哂第一胎,問過身邊好多朋友,要揀就要揀最好!綜合大家評價、效果同價錢,最終揀咗紮肚專家幫手。成個紮肚過程只係10日,就已經幫我將闊左的腹直肌同盆骨修正,唔係淨係瘦咗咁簡單,係成個骨架細左,腰線條都出返晒~每紮完一次都感覺到腹直肌同盆骨都收窄緊,好值得啊我覺得!終於明點解個個媽咪朋友都話要紥肚了!」

生完BB。(IG:inez_leong)


好FIT。(IG:inez_leong)


瘦晒。(IG:inez_leong)


7月11日是他們的大日子。(inez_leong@IG)


二人因工作要分開。(inez_leong@IG)


Tony不時與女兒視訊。(inez_leong@IG)


(inez_leong@IG)


洪永城一家三口好幸福。(inez_leong@IG)


洪永城上貼太太抱着女兒的照片,形容太太是一位天使。(洪永城微博圖片)



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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