參選港姐前,謝寧打過多份工,做過公司秘書和鋼琴導師。提到當年參選原因,謝寧指年輕時貪玩又好奇,加上作為一個打工仔感到生活苦悶,於是報名一試。對於自己奪冠的原因,她覺得自己純粹好彩,一切只是天時地利人和配合。
當年港姐冠軍最貴獎品是一部車,后冠權杖反而不值錢,她解釋:「玻璃后冠,其實屆屆都係咁,只有一年係真鑽石,但唔記得邊屆,而玻璃係會變色嘅,權杖都係。」主持文頌嫻好奇問:「跌落地會爛晒?」謝寧直認:「係架,係甩頭甩髻,之後有人有樓,我哋就冇。嗰啲珠寶公司贊助攞獎品其實都冇意思,同上獎門人攞獎品差唔多,你知嗰啲鑽石可以唔值錢架嘛,細細粒幾百粒嗰啲迷你鑽石,佢話做個心口針畀你,價值幾多十萬,問題賣唔賣得出?除非你拆咗佢,但都有紀念價值,到依家我都有keep 住。」
身材嬌小玲瓏的謝寧,曾被譽為「最靚古裝扮相」之一,甫當選就有機會拍攝重頭劇《楊家將》飾演楊伍娘,之後好快擔正在《狄青》做女主角,但亦有過不少是非,她說:「拍《楊家將》幾乎係全女班,每日化妝間都堆滿好多人,我哋唔識人就被安排最後先有得化妝整頭,我每次都係最尾入廠,被人投訴,監製添哥(李添勝)就問我係咪遲到,但解釋咗佢都明。」
謝寧生於廣州之後移居香港,22歲參選香港小姐,成為第一位內地出世的佳麗。雖然謝寧的廣東話字正腔圓,可是身份遭受歧視,曾被人叫「謝燦」,她至今仍很介懷:「肉酸,呢個名好醜樣。其實我冇聽過,可能係有人背後指點。都係霑叔(黃霑)喺專欄幫我平反,覺得你哋呢班人邊個有資格咁講,你哋邊個父母唔係係內地落嚟,內地好多人嚟到香港都有好多貢獻。我之後見到霑叔都有多謝佢。」
91年,謝寧嫁給藝人岑建勳,甘為愛情退出娛樂圈,婚後育有兩女寧童和寧樂,至 05年宣布分居,婚姻維持14年告終。10年,謝寧與拍拖多年的王德偉結婚,再做幸福人妻。
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