生酮飲食(Ketogenic Diet)是時下大熱的瘦身方法,是指日常多吃肉類和蔬菜,減少攝取糖分和碳水化合物,好處是不用戒口捱餓,又可以攝取足夠的蛋白和脂肪。藝人蔡宛珊(Sarika)在今集繽FUN星網節目《星級煮意》中,指一般人收身減肥時會吃沙律,而薯仔沙律更是選擇之一,但原來一般的薯仔沙律,是不適合在減肥時吃的,所以她親自介紹及炮製生酮薯仔沙律,做法十分簡單易學。材料除了有雞蛋、椰菜花及西芹等外,她所選擇的芥末醬是有籽的,原來是較香口及增加口感,顏色悅目,達致色香味俱全!想知生酮版薯仔沙律如何容易製作?Sarika在今集《星級煮意》話你知!
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hk.on.cc
鍾意就快D Share啦!
|
|