熱爆娛樂: 謝霆鋒推介7日午餐肉餐單　自己要健康食5隻蝦當一餐 #謝霆鋒

2023年7月31日星期一

謝霆鋒推介7日午餐肉餐單　自己要健康食5隻蝦當一餐 #謝霆鋒

謝霆鋒出名靚仔有型，而且一身肌肉，對管理身材尤其嚴格，曾經在訪問中提到，食5隻蝦、2粒車厘茄再加點蔬菜就是一餐，非常健康，但他近日拍片，推介7日的午餐肉餐單，色香味俱全，讓人垂涎三尺。不過網民指若然真的跟著餐單食足7日，明顯是高鉀高鹽，想唔肥都難。

謝霆鋒近年以真人騷《十二道鋒味》打響名堂，搖身一變成為五星級大廚，又創立自家品牌「鋒味」，經常示範出位又新奇的烹飪手法，而近日他在小紅書拍片，推介7日的午餐肉餐單，雖然賣相甚佳，但若然吃足7天，身體卻分分鐘吃不消，又或者肥上幾磅。不過霆鋒自己對身材管理非常嚴格，試過一餐只食5隻蝦、2粒車厘茄再加點蔬菜，加上勤力做GYM，不時大曬健碩身材，相信要他吃午餐肉做正餐，難過登天。

謝霆鋒推介7日午餐肉餐單：

謝霆鋒嚴格身材管理。（資料圖片）

周一：蕃茄炒蛋午餐肉拌飯。（小紅書）

週二：青椒炒蛋午餐肉拌飯。（小紅書）

週三：午餐肉酸辣土豆粉。（小紅書）

週四：午餐肉紫菜飯糰。（小紅書）

週五：午餐肉三文治。（小紅書）

週六：東北老式拌飯。（小紅書）

週日：午餐肉泡麵。（小紅書）

謝霆鋒一邊講電話，一邊用彈力帶操練二頭肌。（抖音）

真係好大隻。（抖音）

麒麟臂。（抖音）

充滿Power。（抖音）

謝霆鋒大騷結實手臂。（影片截圖）

（影片截圖）

（影片截圖）

直接掀起上衣露出腹肌。（影片截圖）

謝霆鋒在中環拍戲大騷結實肌肉。（電影公司提供）

（電影公司提供）

（微博圖片）

謝霆鋒指要挑戰健身達人口中很難的招式。（影片截圖）

謝霆鋒先跨坐上羅馬椅。（影片截圖）

謝霆鋒先跨坐上羅馬椅。（影片截圖）

謝霆鋒在羅馬椅上凌空轉呼拉圈。（影片截圖）

謝霆鋒在羅馬椅上凌空轉呼拉圈。（影片截圖）

謝霆鋒在羅馬椅上凌空轉呼拉圈。（影片截圖）

謝霆鋒凌空轉呼拉圈表情輕鬆。（影片截圖）

謝霆鋒凌空轉呼拉圈表情輕鬆。（影片截圖）

謝霆鋒更向身邊工作人員取來手機，邊玩邊凌空轉呼拉圈。（影片截圖）

謝霆鋒更向身邊工作人員取來手機，邊玩邊凌空轉呼拉圈。（影片截圖）

謝霆鋒更向身邊工作人員取來手機，邊玩邊凌空轉呼拉圈。（影片截圖）

謝霆鋒更向身邊工作人員取來手機，邊玩邊凌空轉呼拉圈。（影片截圖）

謝霆鋒更向身邊工作人員取來手機，邊玩邊凌空轉呼拉圈。（影片截圖）

謝霆鋒經典事跡：用熨斗拉直頭髮。（影片截圖）

謝霆鋒經典事跡：衣架晾意粉。（影片截圖）

謝霆鋒經典事跡：用腳指紋開門。（微博：@鋒味）

謝霆鋒經典事跡：車頭蓋煎蛋。（影片截圖）

謝霆鋒經典事跡：軟淋淋雞蛋仔。（影片截圖）

謝霆鋒經典事跡：軟淋淋雞蛋仔。（影片截圖）

本文作轉載及備份之用來源 source: http://www.hk01.com

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