黃珊分享其運動哲學就是不要強迫，最緊要自在。平時見她在主播台上斯斯文文，原來私下是一名運動狂熱份子，跳繩、游水、跑步、HIIT、拉筋、甚至打籃球，這些都是她的選項，「首先，盡量多元令運動持續有趣。第二，將時間縮短甚至『斬件』，以我為例，用20分鐘作為一個單位，總能在密密麻麻的日程中找到空檔運動。第三，選擇不用伴的運動，可隨時開始隨時完結。最後，我不是運動員，沒有必要強迫自己做到最好。『有做比沒做好』，工作太累時，睡前拉筋20分鐘都足夠。」
黃珊又以過來人身分表示養成運動習慣，比短期成效更重要，「還記得大概是五年前，開始跟網上運動KOL做HIIT，那段時期頗沉迷，日做夜做，就是為了肚上那幾塊肉，後來發覺長時間要保住人魚線不容易，又要配合飲食，遇上繁忙日子，沒時間練習又食無定時，很難堅持，做運動輕鬆不了，還多了壓力，自那條線消失後，鍛鍊的動力也沒有了。」
故此黃珊設法將運動變成「最沒負擔最沒成本」的東西，它便會自然地成為你生活一部分，只要一點一滴累積，那怕只是每天20分鐘，身體都會告訴你，努力是沒有白費。
不少網民認同黃珊的運動哲學，留言大讚：「幾好咁wo」、「凍齡珊」、「好it」及「很有力量的文字」等，也有網民封她為「新聞主播一姐」。
黃珊在2001年畢業於香港浸會大學傳理學院傳播系，主修公關及廣告。她曾任職空姐，先後做過有線、亞視、鳳凰衛視香港台及無綫的新聞主播，中間曾經轉行做過唱片公司的首席助理機構傳訊總經理以及證券行公關經理，於2017再度重返無綫新聞，效力至今。另，黃珊已婚並育有一子一女，女兒已13歲，兒子亦快將10歲，她平時十分愛錫一對心肝寶貝，會陪他們出席課外活動，又會為他們生日親自炮製蛋糕，絕對是多功能媽咪。
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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