周海媚近年在內地發展，但她是土生土長的香港人，小時候在離島區長大，成長於石籬邨及友愛邨，曾就讀於麗澤譚肇康紀念學校及畢業於屯門順德聯誼總會譚伯羽中學。周海媚的祖先為滿洲鑲白旗滿族人，在廣州做五品官，統管清朝廣東省級事務。
小時她去廣東周家村祖家，全村還是姓周的人，全是滿族人居住。因周海媚是滿洲貴族，其父親從小到大都對她管教甚嚴，不管是讀書還是生活儀態都保留滿族規則。她與知名演員關之琳和關寶慧皆為滿清八大姓氏之一的瓜爾佳後裔。
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