女人生兒育女後，就要犧牲事業？在疫情期間誕下女兒Clare的余香凝（Jennifer），在演藝事業上未有停步，更火速再誕一子，三年抱兩，未夠30歲便湊成一個「好」字，成為一位好媽媽、好演員。Jennifer憑著電影《白日之下》闖上事業高峰，更成為金像獎影后大熱，Jennifer不敢說子女帶旺她，但為人母後確實讓她整個人變得從容，演戲的感覺有所不同。
外型甜美的余香凝由模特兒轉型成為演員，近年在影壇上極速冒起，2017年憑著《骨妹》獲提名金像獎「最佳新演員」。其後參演了多部具口碑電影，包括《逆流大叔》、《非同凡響》、《翠絲》等，其中她憑《非同凡響》首次獲提名金像獎最佳最佳女主角，一躍成為影壇新貴。
新手媽媽疫情誕女停工一年
這道氣勢被一個疫情迅速滅掉。電影業停滯不前，很多幕前幕後人員都無工開，Jennifer把重心轉移至建立家庭上，2020年與圈外男友陸政渡（Tim）結婚。就在懷孕首胎期間，Jennifer難得有工開接拍小品電影《緣路山旮旯》，挺著孕肚演出麻甩「咩姐」，演戲的感覺開始有轉變。
拍畢後，Jennifer於2021年5月為老公陸政渡誕下女兒Clare，惟疫情反反覆覆，繼續無工開，Jennifer擔心其演員夢到此為止。但有失必有得，想不到女兒的出現，卻讓她體會到不一樣的人生。
女兒出世後近乎有一年沒有拍電影，的確曾經感到不開心，究竟還有沒有人會找我拍戲？我的夢想會否從此失去？但那一年可以每天陪著女兒，見證著她的成長，我又很享受。
從工作找回自己享受MeTime
Clare約1歲後，身分轉變了Jennifer復工，這位新手在職媽媽，需好好平衡湊女和拍戲的時間。「做全職媽媽都很累的，反而回到工作崗位我才有Me Time，得到生活平衡，此時我開始發覺其實找回自己都很重要，繼續追求夢想、建立自我價值。」
Jennifer笑言真正甚麼都不用做的Me Time很少，每天只有子女睡覺後的一小時是Me Time，最多是去看電影的兩小時。幸而她喜歡工作跟不同人士相處，拍戲時又見到很多工作人員和朋友，與他們快樂相處期間也算是她的Me Time，「所以我都幾享受做一個在職媽媽。」
子女好腳頭 媽媽接連獲大獎
去年9月，余香凝踏入女人30不久後誕下細仔，成為兩孩媽媽。同時事業上接連收到好消息，Jennifer憑電影《白日之下》榮獲金馬獎影后提名，更連奪香港電影評論學會大獎最佳女演員，以及香港電影導演會年度大獎最佳女主角，成為今屆金像獎影后大熱。似乎一對子女腳頭好好！
我又不敢說他們旺不旺我，我覺得可能是自己心態上有所不同，我已有了最幸福的東西，就是家庭和小朋友，所以我對工作上沒有很強求。
從家庭找到幸福感 不再重名利
Jennier回憶未婚前的她沒有安全感，所以每次工作都迫自己一定要做到最好，好讓別人下次再找她，「這種心態反而局限了工作表現，因為太緊張、太想做得好了，很多事情我都按既定框架去做。對於一個演員來說，反而失去了一些空間，限制了自己發揮。」成為媽媽後，她的心態有所轉變，亦多了一份幸福感。
我覺得就是有這份幸福感，令我整個人放鬆了許多，所以在演繹角色的時候，有人對我說：『你演戲好像從容了』。可能因為我有家庭和小朋友後，我沒有再看重名利或得失，演戲的感覺亦有不同，變相多了很多不同機會，感恩。
入圍大獎興奮半小時後返去湊女
職場是媽媽的Me Time，屋企則是在職者的Me Time。小朋友往往分散了媽媽很多注意力，即使工作不如意，返回家中也會迅速專注孩子的起居飲食、對功課、陪溫習。Jennifer在工作上有不如意時，返屋企便會忘卻不快；即使接獲興奮的消息，她一樣好快把焦點放回子女身上。
我第一次體驗到就是憑《緣路山旮旯》入圍金馬獎（最佳女配角）時，以前得到一些獎項入圍提名時，我都會興奮到睡不著，那次收到消息後都是很開心、很感動，但未夠半小時我就繼續湊女，帶女兒返學放學。其實這就是我的生活日常，做媽媽很忙，我的心情不再有太大起伏。
平靜面對金像獎 盼演救參媽媽
Jennifer坦言今次面對入圍金像獎最佳女主角，心情也是非常平靜，名利得失不再重要，反正賽後都要繼續湊仔女，生活都是這樣過。她倒是渴望將來挑戰更多媽媽角色，「我想做一個為女兒赴湯蹈火的媽媽，可能是逃離災難現場或者救參、有人綁架，然後我要救她出來。」
不少女星都介意太早扮演媽媽角色，年僅30歲的Jennifer卻演過8次媽媽，「我覺得未嘗不可，這些東西我更容易明白，我絕不抗拒。」她感謝女兒讓她揣摩角色上多了不同層面，因她日常要理解女兒的世界，常跟她聊天，並打開自己的心去感受她，「這個打開對揣摩任何角色都很重要，現在我能感受到更多東西，跟對手交流的感覺都更加敏銳。」
努力做個好演員 身教孩子追夢
Jennifer要面對的最大挑戰，卻是來自對孩子的內疚感，當每次出門工作看著孩子時，便百感交雜，「我內心很矛盾、很內疚，會覺得自己很壞，我又要出去工作。」最近她想通了，不如努力做好這份熱衷的工作，努力追尋夢想，都是對孩子一個身教。
當你自己有增長、有些領悟的時候，都可以告訴小朋友，將來你的人生應該怎樣走。雖然有些時間你未能陪伴孩子，但你也可以做一個更好的自己去陪伴他。
記者：林綺玲
化妝：Melody Chiu
髮型：Ken Hui @ArtifyLab
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