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2024年9月22日 星期日

高妙思逝世丨前TVB花旦高妙思因病逝世終年69歲 去年消瘦現身圈中好友聚會 曾稱睡眠質素欠佳令體重下降 #TVB

▲前TVB花旦高妙思因病逝世終年69歲。【高妙思/高妙思逝世/前TVB花旦】前TVB花旦高妙思逝世,終年69歲!資深傳媒人汪曼玲在個人社交平台發文:「 ...




前TVB花旦高妙思因病逝世終年69歲。



【高妙思/高妙思逝世/前TVB花旦】前TVB花旦高妙思逝世,終年69歲!資深傳媒人汪曼玲在個人社交平台發文:「原來,她病重了,今日兩個姐姐才發出她已經逝世的消息。高妙思,一路好走!」

影片推介:

汪曼玲在今日於個人社交平台上載數張與高妙思合照,以及以劇集《乘風破浪》幾位女演員合照作封面的《香港電視》,寫道:

2023年的8月30號,我轉發這張封面給高妙思。

她就覆我這段說話「

時时望前莫後退,人人莫愁無伴侶, 遙遙路長萬里也未觉疲累..........

哈哈,乘風破浪!

此剧記憶猶新,还好像是昨天的事兒! 我到过許多地方,千百中國香港人都記得此剧!

謝謝汪汪 😘😘

今年因為很久不見,就在whatsapp找她,一直沒有回音,他們第一期訓練班的同學聚會,她已多次沒有出現。

原來,她病重了,今日兩個姐姐才發出她已經逝世的消息。

高妙思,一路好走!

高妙思逝世丨TVB第一期藝訓班畢業

高妙思早年於澳門生活,及後移居香港生活,並於尖沙咀格致英文書院就讀高中,畢業後赴義大利進修戲劇藝術。她於1971年參加無綫電視第一期藝員訓練班,之後未有立刻簽約而先做兩年幼稚園教師至1974年才正式加入TVB。

高妙思參演多部經典電視劇如《乘風破浪》、《書劍恩仇錄》、《楚留香》、《小李飛刀》、《蓋世豪俠》等。在1990年代,她與丈夫移民意大利,退出娛樂圈。

高妙思逝世丨去年消瘦現身圈中聚會

高妙思在1989年拍完《蓋世豪俠》便淡出娛樂圈,婚後未有生育,一直享受二人世界。息影逾30年的高妙思在去年8月現身。

當日她與圈中好友聚會,近照見她身形消瘦,但與當年分別不大。她曾在訪問中強調自己身體健康,完全沒有三高,只是間中睡眠質素欠佳令體重下降。

睡眠質素差是常見都市病,TOPick曾邀請本港精神科專科醫生何浩賢,為大家拆解失眠迷思,並分享6大改善睡眠貼士。

何浩賢醫生指出,失眠症基本特徵是對睡眠的時數或質量感到不滿,並且存在入睡困難或難以維持睡眠的問題。失眠症可以使患者在白天感到疲勞或嗜睡、引致情緒波動,亦可以影響患者的注意力、集中力和記憶力,甚至影響手眼協調和工作表現。而睡眠障礙很多時候也伴隨着其他精神問題發生,例如焦慮症和抑鬱症,但也可以獨立發生。

此外,失眠可以分為以下3種類型:

  • 入睡困難,即是在晚上入睡時難以入睡
  • 難以維持睡眠,涉及整晚頻繁或持續醒來
  • 早晨醒來並無法返回睡眠

6類「睡眠地雷」食物

台灣「好食課」營養師李宜樺在Instagram專頁指出,會影響睡眠的食物除了常見的咖啡因,還包括例如吃高脂、辛辣、高升糖指數食物、飲酒,甚至進食被認為是超健康的蔬菜類,也會因容易造成腸胃脹氣而使人睡不著!

失眠|改善睡眠的小習慣

改善睡眠的衛生習慣對於解決失眠問題非常重要。以下是一些可以改善睡眠的睡眠衛生習慣:

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