不少人也說「做運動是最有效的減重方法」，但打工仔日忙夜忙，莫說想運動減肥，即使想要響應勞工處呼籲「勤運動工作醒」也很難抽出時間。不過，時間之事就好像你家裏的牙膏，肯「唧」總會有，《東呼即應》留意到網傳短片，一位黃色衫、深色褲的疑似港鐵職員，竟然於港鐵範圍內跳起奔放的舞蹈，吸引了網民的注意，拍片放上網。
就好像不少打工仔，辦公時間也會伸腰、鬆筋，如果有港鐵職員在不影響工作，不影響乘客的情況下，做伸展動作，各界又不需要太嚴苛，舉例好像去年12月網上才瘋傳過有港鐵女職員爆速追捕一位未能出示車票拔足逃跑的男子，港鐵事後證實該名男子不符合資格使用了長者八達通，所以港鐵職員不保持着一副好體能，有空便鬆鬆筋骨，怎與那些「後生遙遙」的賽跑。
除了體能外，其他技能亦缺一不可，例如談判技巧，網上片段有一名乘客與一名輪椅人士，於港鐵油塘站展開互罵，期間一名港鐵職員嘗試調停，希望安撫雙方，避免場面進一步升級。港鐵職員的壓力可想而知，不過圍觀人士就不搭調了，不幫忙勸交不止，更在一旁「嘿嘿嘿」笑。
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