

柯煒林在IG分享確診肺腺癌經過:
咳唔斷尾以為肺癆
"五月尾開始,一直在咳,先看普通科醫生,食過兩次抗生素,一直沒斷尾,轉看呼吸道專科,照過CT,發覺有異樣,再轉介到另一位專科醫生,醫生看過報告,面有難色「醫生面色咁差,cancer?」我打哈哈,那時還道是肺癆。入醫院作詳細檢查,兩三天過去,然後…就是被告知
別對他說「加油」 為他打氣點個頭就夠
"「點解係我?」我問過,兩次,直到見到老豆攬住我喊講咗句點解唔係佢,那刻,我慶幸有個咁錫我嘅老豆,更慶幸有事嗰個唔係佢或者係我愛的人,才漸漸的接受自己有cancer這事,就只是念。"
入廚貼士|做餸炒菜少做1步長期可致肺癌中風 10招消除廚房油煙
肺腺癌是什麼?
肺腺癌(Lung Adenocarcinoma)是肺癌(Lung Cancer)的一種。肺癌泛指所有在肺部出現的惡性腫瘤,分為小細胞肺癌(SCLC)及非小細胞肺癌(NSCLC)兩大類:

肺腺癌症狀
肺腺癌與肺癌症狀相似,例如:
劉家昌逝世|1症狀醫揭肺癌末期 護肺10食物 每天喝5杯綠茶!
肺癌成因及危險因子

肺腺癌預防方法
除了遠離以上的導致肺癌或肺腺癌的危險因子外,正確的飲食習慣也有助預防肺腺癌。台灣營養師薛曉晶曾在Facebook專頁中發文分享預防肺腺癌的方法:
1 地中海飲食法
薛曉晶營養師引述研究指,「地中海飲食」模式可降低肺癌風險,關鍵在於攝取豐富的植化素,如豆類、堅果,及富含多元不飽和脂肪酸的魚類、維他命D和膳食纖維,能有效防止炎症、調節免疫系統及促進癌細胞的凋亡。尤其對中老年人的效果更為顯著。
長壽飲食|護心助防癌地中海飲食法最佳飲食7年冠 1日4餐要食乜?

2 多攝取膳食纖維
膳食纖維有助減少慢性炎症,調節腸道菌群,促進腸道蠕動,改善便秘,有利把體內有害或致癌物質排出體外。薛曉晶建議應

3 多攝取大豆異黃酮
根據一項系統性研究發現,大豆異黃酮可減少自由基產生和細胞損傷,還可降低血清素濃度,減少血清素相關的癌症風險,降低肺腺癌的發生和轉移,尤其對於亞洲人更為顯著。因此,肺腺癌患者可嘗試

4 紅肉、加工肉和內臟不宜多吃
紅肉或加工肉類屬高脂肪、高膽固醇、高鈉的食品,內臟亦含大量的脂肪和膽固醇,長期攝取容易引致慢性發炎,增加患肺腺癌或轉移的風險。

認知障礙成因|1類紅肉增認知障礙風險1周2份已超標?護腦3大堅果
5 避免過量維他命A
過量攝取維他命A尤其是動物性食物,或會產生氧化壓力,打破體內自由基和抗氧化劑之間的平衡,導致自由基過多,損害細胞DNA,增加癌變風險,尤其對於吸煙者。

6 勿喝過多啤酒、蘋果酒
啤酒、蘋果酒等在發酵過程中,有機會產生亞硝胺類化合物,這類物質與多種癌症包括肺癌相關。此外,酒精進入體內後會代謝為乙醛致癌物,會直接損傷DNA並影響修復機制,減低免疫系統功能,更難消除癌變細胞。
防癌飲食|台星汪建民患癌病逝!營養師教6招防肺腺癌多吃豆製品
參考資料:肺活亮、衞生署
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
鍾意就快D Share啦!
|
|