- 鍾嘉欣否認婚變傳聞
- 分享凍齡秘訣和保養方法
- 慶祝與丈夫結婚十週年
鍾嘉欣離婚/婚變/婚姻｜近日微博熱搜驚現「港媒曝鍾嘉欣在加拿大起訴丈夫」標題，內容言之鑿鑿指稱鍾嘉欣透過Instagram直播公開婚前協議副本，指控協議存在「欺騙性條款」，並已向加拿大法院提出離婚訴訟，要求重新分配財產及爭取子女撫養權。幸好，鍾嘉欣事後出席沙田馬場活動時，親自現身駁斥傳聞，並大曬恩愛指脊醫老公值110分，粉碎婚變傳聞。
明星近況｜微博驚傳婚變上熱搜
與脊醫老公Jeremy結婚10年的鍾嘉欣，最近驚傳婚變。她現身主動澄清，淡然回應：
別理它，結了婚就會有傳聞說散，拍拖又會被說不合適，其實不用理會這些小事。
她笑言在演藝界工作難免遇到花邊新聞，每個人都有發言權，但她選擇專注在自己的家庭和工作，珍惜人生中的小確幸。她亦透露12月25日將與老公Jeremy迎來結婚十周年紀念，因為聖誕節是家庭時間，她透露已計劃明年2月與丈夫享受二人世界的錫婚旅行，行程全由老公負責規劃。她開心表示：「我們做到了！很多人未做到，我們已10年仍好開心，這種恩愛也昇華了，磨合已經磨完，變得很和平包容」。
被問到希望收到甚麼結婚周年禮物時，鍾嘉欣俏皮笑稱：「希望他會送粒鑽石畀我，10周年梗係10卡講吓笑，我就不用回禮了，我咁愛他，日日都好惜他，還生了3個小朋友」。她坦言隨著年紀增長，去哪裡都不重要，最重要的是身邊的人，更笑說可能外出兩晚就會想念小朋友。
明星近況｜坦承婚姻曾歷風雨 讚丈夫為家庭放棄愛好
鍾嘉欣不避諱談及婚姻中的挑戰，她認為婚姻關係必須經歷風雨才有韌力。「點可以一帆風順㗎！必須要經歷不同事情，才彼此了解，當跨過難關時，感情會更強大」。她透露十年婚姻中最艱難的時期是大女兒出生後，生活突然全面改變，需要學習如何分配時間到每段關係，以及如何分工照顧孩子。
對於老公Jeremy，鍾嘉欣毫不吝嗇讚美老公：「我老公110分，凡事以家庭為先，婚後也轉變很多，甚至放棄很多喜好，如以前鍾意溜冰、打高爾夫球，愛家庭寧願放棄玩的時間，陪伴我和小朋友」。她更自嘲這樣放閃擔心大家聽到想吐。
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明星近況｜鍾嘉欣5招凍齡 保持少女感
1. 均衡飲食為保養根基 晨起暖水啟動腸道
38歲的鍾嘉欣即使已育有三名子女，仍維持令人稱羨的凍齡外貌與苗條體態。她曾在接受媒體訪問時透露，自己從不刻意節食減肥，而是秉持均衡飲食原則，實踐多菜少肉的飲食模式，並優先選擇有機蔬菜。此外，她特別拍攝「My morning routine」影片分享晨間習慣，強調梳洗完畢後必定先飲用1杯暖水再進食早餐，此舉不僅能促進腸胃蠕動順暢，更能確保身體在一天開始時就獲得充足水分。
2. 車厘子成美容聖品 營養師認證抗氧化功效
鍾嘉欣經常在社交平台展示對車厘子的熱愛，曾上傳用車厘子拼成笑臉圖案的照片，並發文表示：「車厘子含多種豐富營養，對身體有益，怎能不愛它」。對此，英國和澳洲註冊營養師楊蒨珩（Stephanie）受訪時指出，車厘子除了富含維他命C，更含有多種抗氧化物，能有效減少自由基傷害，同時降低心臟病與高膽固醇風險。不過她也提醒，飲食不應過於單一，仍需搭配其他種類水果，才能攝取更多元的營養素與抗氧化物。
3. 肌膚休息重於遮蓋 素顏養膚成關鍵原則
對於肌膚保養，鍾嘉欣強調不可因天生條件好就疏忽護理，必須在皮膚問題出現前做好預防工作。她堅持選擇適合自己的護膚產品，並利用空閒時間敷面膜加強保養。平時她盡可能以素顏示人，讓肌膚獲得充分休息時間；即使遇到皮膚狀態不佳時，她也會避免在工作以外的日子塗抹粉底，僅輕薄使用一層遮瑕膏再拍上碎粉，以減輕肌膚負擔。
4. 彈床運動高效燃脂 媽媽時間管理術
維持苗條身材需要持續運動，鍾嘉欣坦言成為母親後難以外出運動，因此選擇在家中進行Trampoline彈床運動。她分享每次只需10分鐘，就能有效刺激淋巴系統、幫助身體排毒，若搭配手部和腿部動作，更能達到燃燒脂肪的效果。這種時間效率高的運動方式，讓她能在忙碌的育兒生活中持續維持運動習慣。
5. 正能量冥想開啟每一天 自我肯定對話養成自信
在「My morning routine」影片中，鍾嘉欣透露每天早晨醒來的第一件事就是感謝上帝，並進行「這是美好的一天」的禱告。接著她會播放能讓心情平靜的音樂，坐在床上進行冥想，然後才正式展開新的一天。她更分享一個獨特習慣：在梳洗前會對著鏡中的自己說「I love you」、「you are beautiful」等正面話語，透過自我肯定來維持積極能量，這種正向心理建設成為她凍齡秘訣中不可或缺的一環。
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