台灣女星隋棠2010年因《犀利人妻》成功入屋，2015年下嫁圈外老公Tony後育有2子1女，即使成為人妻人母後，她的身材依然Keep得好好，完全沒有師奶味。日前她分享對鏡自拍，身穿喱士塑身衣，大騷蜜桃臀及一雙修長美腿，弗爆身材獲網民激讚：「太強了這屁股」、「101分」、「曲線超美」。
隋棠大方分享其臀腿訓練方法與心路歷程，透露從增肌期開始體重為51公斤，之後增至60公斤，再回落到現在的58公斤。她表示過去10個中，臀推重量從20公斤逐步提升到190公斤，負重登階則從3公斤啞鈴進步到28公斤壺鈴，直言對這兩項訓練又愛又怕，因為要消耗好多體力，所以通常會安排在熱身後第一個進行，還要搭配音樂才能撐完，不過效果十分顯著。隋棠強調要想操出完美臀型，最關鍵的是「持之以恒」，她笑言只要願意走進健身室就已經贏在起跑線，又指比起追去曲線體態，更重要的是擁有一副健康的身體。
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