歌手方力申昨晚（15日）在紅館舉行一連兩場《最佳時間》演唱會，身為前港隊泳手的小方在設計成泳池的舞台唱擺《繼續游》後，指曾在1999年參加紅館舉辦的世界游泳錦標賽，自詡是。有父母、老婆、女兒全家動員支持的他，看到期間播出的成長片段有感而發說：「做爸爸之後，見我爸爸影我個女，呢廿幾年都冇見過佢咁開心，好開心佢可以享兒孫福。」
為演唱會努力操肌的他唱跳新歌《万刀甲》，跳唱令人眼前一亮，最後更索性脫去背心赤裸上身，大騷胸肌、腹肌，一身健碩肌肉，相當有睇頭。而身為小方健身教練的杜德智則打鼓贈興，大讚小方艱苦訓練過程沒有投訴，用了4星期將體脂由16%減到8%。小方又講到因藝人是他第一份工，過去不懂得做人，試過得罪親戚，廿年沒有偈傾、朋友絕交，現在則相當簡單，覺得「老闆」包括老竇、老婆、女兒滿意，他就覺得成功和開心。去到Encore環節小方與歌迷打成一片，遞咪給歌迷合唱《自欺欺人》、《隨傳隨到》等歌曲，氣氛推向高峰。
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