李元玲:最強Body如何練成？李元玲分享水桶健身法 #李元玲

見到都攰！馬來西亞鋼琴女神李元玲，一副好Body令人非常羨慕，但其實背後少啲努力都唔得。除咗飲食控制外，仲有勤力做重量訓練來維持Fit爆身形，呢日佢就 ...

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見到都攰！

馬來西亞鋼琴女神李元玲，一副好Body令人非常羨慕，但其實背後少啲努力都唔得。

除咗飲食控制外，仲有勤力做重量訓練來維持Fit 爆身形，呢日佢就教大家示範用水桶健身，佢將裝滿水嘅水桶當啞鈴咁舉，真係少啲臂力都唔得，如果屋企冇位放健身器材，但又想操吓肌，都可以考慮下李元玲呢個方法喎！

來源 source: http://hk.on.cc

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