夏天就到，無綫《東張西望》主持梁敏巧（Maggie）也要做好準備同陽光玩遊戲。因疫情少有做GYM體重明顯上升，近期開始靠控制飲食Keep fit，實行了短時間已經有效果，她說：「因為疫情好耐都冇得做GYM，近期真係肥咗，所以都要的起心肝去減肥。」
梁敏巧嘗試以低碳飲食減肥，對她來說效果也明顯，她說：「依家每餐會進行低碳飲食，首先每餐會減少一半澱粉質，油鹽都盡量減少食，自己好鍾意食甜嘢，但係要減磅就連糖都戒埋，依家每餐會多食蛋白質，好似雞蛋、牛肉、豆腐、魚肉，反而食啲蛋白質會冇咁餓，同埋明顯係瘦得好快，肌肉仲結實咗。」
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hk.on.cc
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
