▼你有沒有口臭問題？（按圖👇👇👇）
▼如果你嗅到的味道像廁所味或其他味，可能反映出這些健康問題......（按圖👇👇👇）
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口臭分2種
口臭的原因主要分為兩類，包括病理口臭和生理口臭，當中有約8成的口臭都是由口腔問題造成。
例如患牙周病、蛀牙等口腔疾病，特徵是有一股好像魚類腐爛的臭味。
這類型的口臭與疾病無關，通常發生在剛剛起床的時候、肚餓、緊張、舌頭有白色舌苔時。
半個蘋果就可以去口臭！
如果起床後發現口臭，有什麼方法可以即時解決口臭煩惱？節目推介了一個即時解決口臭的食物，就是半個蘋果，因為蘋果含蘋果酸，可以吸去臭味。
▼除了蘋果，還有
口臭真正原因
人的唾液分為兩種，一種會在嗅到飯香等
經常刷牙、做足口腔護理也出現口臭？治療口臭的專家中城基雄醫生在節目中指出，扁桃腺結石（口腔中一粒粒白色的東西）是造成口臭的原因，只要有扁桃腺的人士便有機會有扁桃腺結石，當結石積存太多便會出現口臭。
扁桃腺結石位於喉嚨深處的扁桃，扁桃有20至30個直徑3至4毫米的小洞，可黏附進入喉嚨的病毒和細菌，守護身體的健康，當細菌和病毒的屍骸積聚就會變成扁桃腺結石。扁桃腺結石通常會被自然吞下，或與痰一同排出體外。不過，固有唾液減少時，扁桃腺結石便容易積聚。
口乾症人士易唾液減少的情況
一般人每日分泌的唾液約有1至1.5公升，口乾症人士只有一半，而年紀增長、鼻炎、鼻塞、用口呼吸都有可能出現口乾症。
▼測試你有冇口乾症！（按圖👇👇👇）
口部健康操去口臭
扁桃腺結石積存致口臭出現，節目就提供了一個口部健康操，可增加固有唾液，預防結石積聚，以去口臭，另外更有助預防感冒疾病。
▼口部健康操：（按圖👇👇👇）
*如果發現有扁桃腺結石，應到耳鼻喉科專科求診，別用棉花棒自行清理結石！
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