Dada陳靜拉開褲頭大騷堅實人魚線 分享極限餐單 :腹肌是餓出來
現年33歲的陳靜(Dada)積極鍛練身體,即使她有著誘人的身材和甜美的樣貌已經殺死不少宅男,她仍然堅持不斷運動健身,而身材更一天比一天完美火辣,令網民羨慕不已!。經常會在社交網絡上分享健身照的Dada,近日再上載了幾張相大騷持續鍛鍊出來的腹肌線條,小蠻腰上圍更未見縮水,她寫道:「找到好狀態有很多方式,我喜歡在力量訓練中挑戰自我。 每一次嘗試新的動作,每一次熱汗淋漓,我感受到身體變得強大,內心更加專注。Ps. 其實腹肌真的是餓出來的…三天沒胃口吃東西,今天跑了5k + 30min HIIT +6min plank 就回來了,當然你要有至少兩年的持續鍛鍊肌肉的底子。」
【點擊睇DaDa性感照+餐單】:
而且在貼文上也附上她的餐單。 不少網民也留言讚她身形有美感,有毅力跟恆心,但亦有網民擔心她過瘦:「健康身體係好,不過唔好再瘦落去啦。」、「希望妳能吃好,還能吃飽」、「太瘦」!
Dada一直有仔細記錄自己的運動量,而早期更開設新IG分享飲食餐單,揭露如何練成近乎完美火辣身材。除了平時艱辛自律的運動,DaDa還配合飲食,但是食物並不單調,反而是既高級又美觀,雖然大多為蔬菜和高蛋白食物,大無論在擺盤或是食物配搭上也美感十足。
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