要奉行生酮飲食來收身，當然米飯、意粉及麵等可攝取澱粉質的食物全部要禁止「入口」，但總有口痕時，不想破戒惟有死忍？口材和身材一樣厲害的藝人兼司儀蔡宛珊（Sarika）研究生酮飲食有道，在今集繽FUN星網節目《星級煮意》中，親自炮製5分鐘包你學識的生酮版西班牙辣肉腸意粉！
Sarika笑言進行生酮飲食時總會口痕，對意粉念念不忘，生酮版西班牙辣肉腸意粉完全可以止癮！意粉是選取有機大豆意粉，她說：「有機大豆意粉非常有機，打開個包裝時你會聞到豆奶味，好搞笑！而呢個紅醬意粉用嘅係蕃茄羅勒醬，完全係無糖，零卡路里！其實依家進行生酮飲食嘅朋友好幸福，因為非常容易買到適合生酮嘅醬料。」5分鐘就學識煮這個可以止癮、食出幸福味道的意粉，究竟有幾易？Sarika在今集《星級煮意》煮畀你睇，食香味俱全！
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