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2023年4月3日 星期一

張惠妹瘦身成功露出筆芯腿 營養師一睇減肥餐單勸咪亂學:會中毒 #張惠妹

趙強聽聞阿妹的演場會菜單,直接反問「那其他時間吃什麼?」,他表示,不確定阿妹依照這樣的菜單吃多久,依據阿妹之前的體態,「如果只用這種吃法,不可能瘦成這 ...




趙強聽聞阿妹的演場會菜單,直接反問「那其他時間吃什麼?」,他表示,不確定阿妹依照這樣的菜單吃多久,依據阿妹之前的體態,「如果只用這種吃法,不可能瘦成這樣」。

【圖輯】點圖放大看張惠妹減肥前後對比照👇👇👇

張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(視覺中國)


張惠妹減肥前的照片(FB@張惠妹)


張惠妹減肥前的照片(FB@張惠妹)


張惠妹減肥後的照片(IG@amit_feat_amei)


張惠妹減肥後的照片(IG@amit_feat_amei)


張惠妹減肥後的照片(IG@amit_feat_amei)


張惠妹減肥後的照片(IG@amit_feat_amei)


張惠妹(FB@張惠妹)


趙強說,這份菜單只有蛋白質和青菜,幾乎沒有碳水化合物;且蛤蜊除非去殼,否則蛋白質的量也不多。這份菜單是以「極低熱量」,透過糖質新生作用,分解脂肪、蛋白質來達到快速瘦身的效果。

一旦糖類攝取不足,身體不停分解脂肪、蛋白質,最後可能去找其他的器官、組織「下手」,造成肌肉流失,甚至影響神經系統、大腦和運送紅血球等運作。

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鍾欣潼(微博@鍾欣潼)


現年41歲的鍾欣潼因身材時肥時瘦,經常引起不少人的關注。(影片截圖)


其實阿嬌佢好健康,只係荷爾蒙失調,所以不時會見到她透過節食和做運動維持身材。(鍾欣潼微博)


苟芸慧(IG/ @joyfulck)


苟芸慧在2009年因參選國際中華小姐榮獲冠軍而入行,在2013年因甲狀腺問題導致體重上升,體重由110磅升至180磅,更被觀眾戲稱「肥苟」。(苟芸慧微博)


經過長年累月的減肥,苟芸慧的病情不但已經痊癒,還成功瘦身,即使婚後依然能夠維持身材。(VCG)


王君馨(IG/ @gwgurlie86)


王君馨曾經在自己的YouTube頻道分享因出道初期壓力太大,而患上暴食症,令她的激增20磅,體重一度高達127磅。(IG:@gwgurlie86)


幸好有一班好朋友的支持,加上自己有努力運動,令她成功痊癒。(Instagram:@gwgurlie86)


衛蘭(Janice)(葉志明攝)


衛蘭出道初期已經是「嬰兒肥」,曾經因代言纖體公司,身材變得非常苗條。08年尾,衛蘭自爆有情緒病隨後體重就一度膨脹,更被前老闆黎明指她「肥過部電單車」!高峰期曾重達140磅。 (圖片來源:視覺中國)


2020年她下定決心減肥,在去年已經見到她的減肥效果。(IG/@janice_vidal)


肥媽 (Maria cordero)(Facebook@肥媽 Maria cordero)


現年68歲的肥媽,早年曾患大腸癌,之後又做過切除子宮手術,所以她亦相當注重健康。(陳志嵐攝)


去年肥媽在Facebook分享做瑜伽的照片,見她穿上背心和運動裝,用瑜伽輪做出拉筋伸展的動作,網民就表示肥媽比起之前似清減不少,身體的線條都比以前突出了,(Facebook@肥媽 Maria cordero)


Adele(Getty Images)


英國天后Adele闊別樂壇6年終於在去年宣布11月推出新專輯,其脫胎換骨般的新造型立即成為網民熱話。(Getty Images)


曾經體重高達200磅的她,受到離婚的影響而患上焦慮症,後來她發現靠運動來可以擺脫焦慮症,更在短短2年內減重100磅。(IG:@adele)


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趙強說,臨床上只有針對癲癇、腦部異常放電者和胖小孩等會用這種極端的方式幫助瘦身,一是腦部異常放電者是為了故意產生酮體調整,胖小孩則就像「手槍上膛」要盡快瘦下來以免後續變成糖尿病。

但這樣的病人都要住院、每天抽血監控其生理指標,通常兩週左右就會出現肝功能異常,就得停止此飲食法,回歸一般的減重;也就是找出真正的肥胖原因,以運動、均衡飲食方式減重。因此以阿妹這次10場演唱會,橫跨3月31日到4月15日來看,若維持這樣的菜單,身體很容易出問題。

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大陸最醜女偶像公開5招減肥秘技(01製圖/小紅書)


大陸最醜女偶像公開5招減肥秘技(01製圖/小紅書)


趙強也表示,就算阿妹團隊有醫生監控,也不建議以這種飲食法減肥,因為「就連醫院都是住院才敢執行、門診都不太敢執行」。


本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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