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2024年1月30日 星期二

J2女神丨黃紫恩急性焦慮症發作食逾20粒藥丸 Jojo:從前就是不會求救 #J2 #女神 #黃紫恩

▲黃紫恩(Jojo)早前曾歷急性焦慮症發作。參與《#後生仔傾吓偈》、《不正常愛情研究所》等節目而為人熟悉並獲封「J2女神」的黃紫恩(Jojo),在昨日 ...




黃紫恩(Jojo)早前曾歷急性焦慮症發作。



參與《#後生仔傾吓偈》、《不正常愛情研究所》等節目而為人熟悉並獲封「J2女神」的黃紫恩(Jojo),在昨日(1月29日)於個人社交平台發文透露自己早前急性焦慮症發作的情況,不少網民留言為她打氣。

黃紫恩提到:「每天混著藥局的藥,自己買的藥,合起來每天吃20多顆藥丸,我都不敢少吃一粒,害怕自己好不起來工作不了。」

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黃紫恩急性焦慮症發作

Jojo分享在台灣工作之旅的相片,以長文交代自己急性焦慮症發作的情況,指自己一天吃了20多顆藥丸:

事隔幾年,又重新體驗了焦慮症。

到台灣出差的第一天感染了甲流,高燒三天,全身上下骨痛,兩個鼻孔都塞了,迫著換口呼吸喉嚨也跟著乾痛,好痛苦,連呼吸都變成奢侈的事。

台灣這邊的團隊很好,立刻幫我找了藥。

後來的幾天,每天混著藥局的藥,自己買的藥,合起來每天吃20多顆藥丸,我都不敢少吃一粒,害怕自己好不起來工作不了。

一個人在外地重病,床都下不了,還要連續工作,那幾天感覺自己好委屈好沒有用,一直很抑鬱,飯吃不了也睡不了。

黃紫恩(IG圖片)

鼓起勇氣求救

而Jojo在情緒低落期間致電予身在香港的家人與朋友求助,並明白「求救並不丟人」:

到了一天晚上,我覺得自己整個人都不好了,一直在酒店哭,喉嚨還感覺被捏著,呼吸困難,很像以前焦慮症的徵狀。

人焦慮的時候,是很怕麻煩別人的,從前就是不會求救,所以病了很久,所以我立刻打給香港的家人和朋友,和他們坦白說我心情很差,感覺很孤獨好害怕,從來沒有試過這樣,自己也不是哭哭啼啼的人,所以可不可以幫幫我。

他們跟我FaceTime了很久,陪我說說話,那天晚上終於睡了好覺。

後來發現應該是混著不同藥吃的問題,會影響分泌和情緒,所以心情會不好。

藥很毒也很有用,幾天後我就快速痊癒了,隨著斷藥,心情也跟著回來,工作完全沒有被影響。

這段日子體驗了急性焦慮發作,其實求救並不丟人,因為鼓起勇氣求救,也是很厲害的行為。

入行患焦慮症

然後Jojo憶起,自己在初入行時也曾有焦慮症:

記得剛入行的時候,也是有過焦慮症,好幾個月都不敢和媽媽說,有天她進來我的房間,跟我說,媽媽知道你壓力很大,不如我明天去你們公司,跟你上司申請辭職,你就好好在家休息或者出去玩玩,媽媽養你好不好?

好搞笑,20幾歲大學畢業的人,母親眼中,孩子永遠都是孩子,都是心肝寶貝,好像學校請假一樣,能跟老師說一聲孩子不舒服不上學就好。

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最後,Jojo表示坦誠地面對自己的情緒,稱:

從前覺得大人長大了,就應該收起自己的情緒不流露,現在又長大了一點點,覺得更成熟的行為應該是坦白面對自己的情緒。

覺得能夠大聲說出「我今日心情好L X」的人,都是堅強勇敢的大人。

大家都是來這個世界第一次做人,都是小孩子,不要把自己迫死,什麼都是可以慢慢學的。

新一年快到,這裏祝各位大人繼續乘風破浪,勇往直前。

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撰文 :TOPick柴犬出動




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