近日接受內地媒體訪問的陳偉霆，強調健身這項運動對他來說十分重要，回想起年輕20歲出頭時，因自己體型太過瘦削，所以兄長就帶同他一起去健身，令其體格慢慢變得壯碩，外型看起來更好，所以最後獲得公司賞識，令他有出道的機會，因此改變了其一生。
因健身運動獲得機會，所以他視健身是生活的一部分，不時在各大健身室被網民偶遇，更成為微博話題。而因為熱愛他更投資在北京開設健身室，空間廣闊健身器材應有盡有，而且具有設計感，獲得不少健身人士捧場。而他亦表明假若在北京的話，自己基本上一星期會去健身4-5次，直言一天不運動的話，就會覺得這一天是白過的，陳偉霆對自己如此嚴格，難怪外型多年來保持得這麼好。
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