利穎怡寫道：「2年前我曾經好唔開心，轉左入一個自我懷疑悲傷漩渦，之後有一位心理治療師給了我很好的建議……最後能幫自己的也只有自己。好多人會懷疑/建議我應該行邊條路，我都一度懷疑係咪行錯咗，不過我深信 一切都是最好的安排💖世界很糟糕，但你能給自己溫柔。呢兩年我一路覺得心理治療真係好幫到人，而命運使然有朋友剛好叫我上個心理治療課程…咁就被我學埋催眠治療啦🌸」
利穎怡以往為《東張西望》追訪時有勇有謀，表現獲網民大讚，但她曾在追訪美孚老鼠屋業主時遇襲，事後更一度出現俗稱「鬼剃頭」的斑禿情況，雖然現時已康復，但因家人擔心她的安危，她亦直認壓力大，所以在2022年9月離開《東張西望》後轉型做演員，專注拍劇。不過利穎怡雖然參演了不少劇集，但大部分都只是客串或者個案人物，發揮不大，她曾在IG自爆被監製勸說重返《東張》：「他說大環境不太好，現在又少劇開，不是我沒有戲而是大家都沒有太多戲拍，叫我回《東張》，畢竟收視好多人看。」去年10月利穎怡自爆因嚴重濕疹，面部紅腫爛面凹凸不平，以致無法上妝被迫停工休養。不過如今利穎怡已經重新出發，積極工作！
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