保羅湯瑪士安德遜於1970年在洛杉磯影城市出生，父親為演員兼節目主持人Ernie Anderson，保羅從小便目睹父親工作，為電視台演出、配音與主持驚悚節目，對成長造成深遠影響，連保羅日後創立的電影公司亦以父親當年節目角色為名。保羅成長期間與母親難以相處，卻與父親關係極為密切，父親亦鼓勵他成為編劇與導演，令保羅在年僅八歲時，便用家中的影帶攝錄機拍攝首部短片，及後亦充分利用父親的8米釐、16米釐等攝影器材拍攝自己的短片。
從小熱衷拍攝影片，保羅終於在18歲時寫成首部真正劇作，用盡自己在寵物店清洗獸籠所賺的錢，拍攝一部長達30分鐘的偽紀錄短片《The Dirk Diggler Story》，內容圍繞一位色情片演員，日後更成為執導的劇情長片《Boggie Nights》的基礎。保羅考入大專後主修英語系，先後在兩間大專院校完成大學預科班，然而在正式入讀名校紐約大學（NYU）後，返學兩日竟然決定輟學！保羅退學後，在紐約與洛杉磯等地的電視台、電影劇組及MV劇組裡擔任助理編導（PA），認為修讀電影將累積經驗的機會化成家務一樣規範規律化。
在擔任助理編導同時，保羅不斷儲錢拍攝個人短片作品，曾耗盡賭錢贏來的積蓄、女朋友的信用卡及父親請他繳交的學費拍攝短片《Cigarettes & Coffee》，竟讓他得到在辛丹斯電影節短片組別播放的機會，並在電影節上獲得拍攝首部劇情長片的機會。保羅於1996年拍攝首部劇情長片《Sydney》，當時已獲得康城影展關注，入選其中一個放映環節，讓他一戰成名！
此後，保羅湯瑪士安德遜推出多部影響力驚人的作品，包括他自詡為生涯最佳作品《人生交叉剔》（Magnolia）。2002年，年僅32歲的保羅憑執導作《私戀失調》（Punch-Drunk Love）獲得康城影展「最佳導演」獎，該作品被評為21世紀最出色的電影之一；2008年，憑《黑金風雲》（There Will Be Blood》奪得柏林影展「最佳導演」銀熊獎；2012年，憑《大師》（The Master）奪得威尼斯影展「最佳導演」銀獅獎，並成為唯一一位曾奪得歐洲三大影展「最佳導演」大滿貫得主。
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