熱爆娛樂: 蔡嘉欣離預產期三個月挺巨肚做運動　家中巨廳靚海景意外一覽無遺 #蔡嘉欣

2026年3月16日星期一

蔡嘉欣離預產期三個月挺巨肚做運動　家中巨廳靚海景意外一覽無遺 #蔡嘉欣

藝人蔡嘉欣早前宣布成功懷孕，距離預產期尚有三個月，她在社交平台分享了懷孕26周的最新照片，相中蔡嘉欣的腹部明顯隆起。她感慨孕期比預想中過得更快，眨眼間已邁入孕晚期。蔡嘉欣提到：「最近過完放縱的3星期新年&Trips，現在決定要重拾回健康飲食及運動的節奏，這個孕期，過去半年除了出Trips，其實很大部分日子我都安坐家中WFH&休養，很多時候每日只步行幾百步，（令到整個人較頹、愈坐愈累），終於在16周開始每星期2-3次運動30分鐘+ Stretch 10-15分鐘！感覺整個人有精神得多！」

懷孕期間，她多數日子都在家工作與休養，日常僅步行幾百步，這使她感到頹疲。然而，自16周開始，她每週進行2至3次運動，配合伸展活動，大大改善身心狀態。她透過專為孕婦設計的運動影片鍛煉，不僅成功爆汗，還希望避免肌肉過快流失，以支撐日益增大的腹部。而她不經意間拍攝到居所俯瞰避風塘的絕美景色，視野超絕，讓人想窺探究竟。