台灣殿堂級女團S.H.E成員、37歲的田馥甄（Hebe）最近出第三張個人專輯《渺小》，新歌《懸日》早前上線，在音樂MV中扮大學生穿起畢業袍仍毫無違和感，看看她是靠麼凍齡Keep Fit。
【自製保濕面膜】
大多女士踏入輕熟年齡，便很着重美白、抗皺護膚，相反Hebe就特別重視保濕，她平日因為工作關係需要經常化妝，再加上天生是混合性肌膚，T字位易出油，因此喜歡以沾滿了大量化妝水的化妝棉濕敷全臉，再塗上鎖水力強的保濕乳液鎖緊皮膚水份。
【飲熱薑茶】
凍飲是輕熟女的禁忌，所以Hebe每天起床一定會飲暖茶或水，而暖薑茶更是她隨身攜帶的飲品之一。薑茶還能配搭黑糖、杞子及紅棗，有助暖胃及促進血液循環，對於寒性體質的人來說是很好的養生茶，她亦認為用老薑連皮比較不易上火。
【行山＋重量訓練】
Hebe最近迷上行山，早前約Ella一齊行山接觸大自然。另外，她每星期最少一次去健身房做肌力的重量訓練，但並不是為了瘋狂運動減肥，主要是想解決肩頸酸痛，只要保持運動習慣便能保持窈窕的身材，不會太易反彈。
【彈性飲食】
減肥不一定要節食，Hebe喜歡食甜品，有時還會食小龍蝦做宵夜，不過滿足完自己個胃過後，她會有自律性地重新開始食少油，少澱粉及多補充蛋白質的餐單以取得平衡，先甜後苦。
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來源 source: http://hk.appledaily.com
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