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2021年5月14日 星期五

陳自瑤自爆經常情緒不穩精神緊張 靠冥想令身心平衡|上月女兒生日老公唔見影 #陳自瑤

陳自瑤自爆經常情緒不穩精神緊張  靠冥想令身心平衡|上月女兒生日老公唔見影
陳自瑤自爆經常情緒不穩精神緊張靠冥想令身心平衡|上月女兒生日老公唔見影發布日期:2021-05-1414:07已複製屢傳與丈夫王浩信婚姻亮起紅燈的陳自 ...




  • 陳自瑤自爆經常情緒不穩精神緊張 靠冥想令身心平衡|上月女兒生日老公唔見影

  • 發布日期:2021-05-14 14:07






屢傳與丈夫王浩信婚姻亮起紅燈的陳自瑤(Yoyo),近年不時強調「女人當自強」,又在YouTube開設個人頻道,一於靠自己開創新事業,表現堅強。不過日前她在ig自爆,經常會有情緒不穩。不過,上月女兒王靖喬9歲生日,丈夫王浩信未有現身,Yoyo獨自為女兒慶生,甚至一手一腳布置生日會場地,依然充滿正能量。



日前Yoyo在ig分享保持正能量心得,原來她靠每日練習冥想,Yoyo說:「其實我同大家都係一樣,都要面對繁忙嘅工作,同精神壓力,所以我成日都會有情緒不穩定,精神緊張同心煩意亂既時候。因為咁,所以我每晚瞓覺之前都會做一陣冥想練習,因為冥想可以令到我情緒回復平靜啦,可以減少啲壓力,仲可以增加幸福嘅感覺,瞓覺會瞓得好啲。」

Yoyo又指冥想已經成為她的養生習慣,並直言情緒對身體有很大影響,所以透過冥想,學習令身心平衡。難怪年初丈夫奪得視帝時,Yoyo依然表現得十分冷靜,莫非當時她正在冥想?

陳自瑤透過冥想,學習令身心平衡。
陳自瑤透過冥想,學習令身心平衡。
陳自瑤自爆經常會有情緒不穩。

陳自瑤自爆經常會有情緒不穩。
上月女兒王靖喬7歲生日,丈夫王浩信未有現身,陳自瑤獨自為女兒慶生。

上月女兒王靖喬7歲生日,丈夫王浩信未有現身,陳自瑤獨自為女兒慶生。


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