不停狂操的Dada，比之前性感代言更Fit更瘦。
現年32歲的陳靜（Dada）當年憑寫真集和樣靚身材正走紅，深受網民喜愛，多年來均積極運動保持美好身段。早前Dada以上佳狀態穿上性感晚裝擔任醫美集團代言，昨日亦在社交網上載做完36分鐘HIIT（高強度間歇訓練）和1小時瑜伽後超強腹肌的自拍照，全身Fit爆沒半點多餘脂肪，大曬健身成果，令圈中好友王敏奕和一眾網民都留言大讚，不過也有網民嫌她太瘦了。
做完1小時HIIT的Dada。
隨後Dada再跟網民分享她的減重增肌晚餐照和份量，留言：「通常晚餐我會用南瓜做主食，配搭各式各樣蔬菜水果，一個拳頭的肉類，加一隻蛋（任何煮法）」
除了運動，飲食都好重要，所以Dada分享了她的餐單。
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://eastweek.my-magazine.me
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