2021年9月1日星期三

自嘲肥腫難分似浮屍吳若希以健康斷食法極速修身 #吳若希

自嘲肥腫難分似浮屍吳若希以健康斷食法極速修身

吳若希分享健康斷食法修身。

吳若希（Jinny）在2017年跟何兆鴻結婚後，同年誕下長女Giselle，去年再追仔成功，11月誕下次子Kylian。Jinny一向身材偏瘦，不過懷孕期間自然增磅不少；但短短幾月內她已極速修身成功，最近Jinny接受梁麗翹訪問大談減肥之道，並以「修身修得最快的朋友」來形容Jinny，指她身材如未生過BB一樣。

訪問中Jinny表示懷孕期最高峰體重達約158磅，加上水腫，她指自己產後有一段時間極似「浮屍」，不過至今已成功搣甩30多磅，除做運動外，Jinny就是靠「16/8斷食法」修身：「某程度控制飲食時間喺8個鐘之內，之後16個鐘唔食嘢，等體內燃燒脂肪，呢個係最簡單最容易，幫我喺一個星期減走7磅。」她又稱生完BB的減肥黃金時期是在頭半年，成功機會率是在90%以上。