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2021年9月1日 星期三

自嘲肥腫難分似浮屍 吳若希以健康斷食法極速修身 #吳若希

吳若希分享健康斷食法修身。
自嘲肥腫難分似浮屍吳若希以健康斷食法極速修身吳若希分享健康斷食法修身。吳若希(Jinny)在2017年跟何兆鴻結婚後,同年誕下長女Giselle,去年 ...




自嘲肥腫難分似浮屍 吳若希以健康斷食法極速修身

吳若希分享健康斷食法修身。

吳若希(Jinny)在2017年跟何兆鴻結婚後,同年誕下長女Giselle,去年再追仔成功,11月誕下次子Kylian。Jinny一向身材偏瘦,不過懷孕期間自然增磅不少;但短短幾月內她已極速修身成功,最近Jinny接受梁麗翹訪問大談減肥之道,並以「修身修得最快的朋友」來形容Jinny,指她身材如未生過BB一樣。

接受梁麗翹訪問大談減肥之道。
接受梁麗翹訪問大談減肥之道。
未生BB前身型一直纖瘦。

未生BB前身型一直纖瘦。



訪問中Jinny表示懷孕期最高峰體重達約158磅,加上水腫,她指自己產後有一段時間極似「浮屍」,不過至今已成功搣甩30多磅,除做運動外,Jinny就是靠「16/8斷食法」修身:「某程度控制飲食時間喺8個鐘之內,之後16個鐘唔食嘢,等體內燃燒脂肪,呢個係最簡單最容易,幫我喺一個星期減走7磅。」她又稱生完BB的減肥黃金時期是在頭半年,成功機會率是在90%以上。

其實陀BB時也不算太肥。

其實陀BB時也不算太肥。
去年11月誕下囝囝Kylian。

去年11月誕下囝囝Kylian。



實行「16/8斷食法」期間,Jinny 亦有刻意低碳生活,以前會食一大碗飯,但實行減肥大計後晚餐只吃4個匙羹份量的飯,不過會進食大量蔬菜。Jinny強調自己完全沒有用任何極端的減肥方法,揚言最重要健康。

2017年率先生了囡囡Giselle。

2017年率先生了囡囡Giselle。
兩夫妻不時大耍花槍。

兩夫妻不時大耍花槍。

本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hd.stheadline.com
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