章小蕙認為大眾對更年期仍然很忌諱,拒絕積極面對,不少女性到了50歲左右頭髮就變得稀少,但原來更年期並沒有固定時間,她引述醫生指很多女性會提早更年期,甚 ...
章小蕙認為大眾對更年期仍然很忌諱,拒絕積極面對,不少女性到了50歲左右頭髮就變得稀少,但原來更年期並沒有固定時間,她引述醫生指很多女性會提早更年期,甚至可以提早到39歲。章小蕙更分享了自己的親身經歷,列出四大更年期跡象:「晚上睡覺的時候我會冒汗,她們說冒汗就是一個跡象,天呐我當時瘋了,簡直嚇死了。我記得我40多歲開始不斷的感冒,手腳冰冷,我的身體好像斷開兩節,就像上面我是一個熱人,下面我是一個冰冷的人。」她又透露當時自己記憶力減退,反應變慢,猶如「腦霧」,而情緒不穩定也是更年期跡象之一。
章小蕙指所有女性都會面臨更年期的問題,所以不需要焦慮,而她亦分享了自己的三大心得:「在意自己生理上的變化,我覺得只要你在意就會愛美,你愛美就會變美;年紀增長是一個人的必經之路,你就把它當做一個平常心,千萬不要去急,每一個人有自己的步伐,你就隨着自己的步伐去做每一個事情,要是急你的身體免疫能力就會下降。」章小蕙認為應堅定自我追求,不斷提升內心能量:「只有一股精神才能讓你過得好,變得美,最重要是開開心心,每一天都開開心心。」不少網民都留言表示非常同意她的講法,獲益良多!