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2023年3月7日 星期二

《爆操女神》:爆操女神︱鄧伊婷教你用阻力圈 踢走大腿「鬼祟肉」 #女神 #鄧以婷 #鄧伊婷

無論穿牛仔褲或緊身褲,大腿贅肉即無所遁形!要瘦出「鉛筆腿」,最難對付的莫過於是大腿內側的「鬼祟肉」。大腿是脂肪容易堆積的部位,加上因久坐會令臀部及大腿 ...






無論穿牛仔褲或緊身褲,大腿贅肉即無所遁形!要瘦出「鉛筆腿」,最難對付的莫過於是大腿內側的「鬼祟肉」。大腿是脂肪容易堆積的部位,加上因久坐會令臀部及大腿內側肌肉無力,容易形成「鬼祟肉」。藝人鄧伊婷在今集繽FUN星網節目《爆操女神》中,教大家只利用阻力圈,有效地把大腿的「鬼祟肉」踢走,並同時可訓練腹部肌肉,一舉兩得!


鄧伊婷說把阻力圈放在小腿之間,利用大腿的力度夾實,並把阻力圈轉動,期間她邊做邊說:「呢個動作可以做到大腿着火!」究竟如何操出火?鄧伊婷在今集《爆操女神》操畀你睇!



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://hk.on.cc
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