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2023年8月24日 星期四

黃德斌《四遊記》分享人生30低潮期 坦言曾經迷失到否定自我 #黃德斌

香港人生活壓力絕對是世一。由黃德斌及王丹妮主持的旅遊節目《四遊記》正正就為每位香港人取經,將放鬆及洗滌心靈的方法於9月18起,晚上09:00於HOYT ...




香港人生活壓力絕對是世一。由黃德斌及王丹妮主持的旅遊節目《四遊記》正正就為每位香港人取經,將放鬆及洗滌心靈的方法於9月18起,晚上09:00於HOY TV 77台為大家送上。

《四遊記》是次走訪了由德島縣、高知縣、愛媛縣、香川縣組成的日本四國,當中環形朝聖之路-「四國遍路」更加是全球享負盛名! 黃德斌及王丹妮走遍88間寺廟,體驗長達約1200公里的朝聖之路,尋找解壓奧秘。

他們於節目中參與多個讓心靈平靜活動,包括瀑布修行,火供(以火燒掉煩惱)、水中坐禪、打坐、冥想及寫經等。黃德斌於節目內與日本靚仔住持於寺廟健身,齊齊騷肌,大鬥體力;黃德斌更於節目中分享人生30低潮期,曾經迷失到否定自我,最後靠做運動才能重新出發,大為感觸。

洗滌心靈除了自我修行,做喜愛的事情亦是自我放鬆的一種。單車愛好者黃德斌與王丹妮於被獲選為「全世界最好單車路線」的島波海道踏單車,帶出學懂愛人、更要學懂愛自己!亦會拜訪日本「僧侶系」音樂和尚 - 藥師寺寬邦,齊齊來一趟心身靈之旅。

此外,美味食物能療癒人心,親手製作食物更令心身放鬆!黃德斌及王丹妮於贊岐會親手製作當地名物 - 烏冬,更會乘搭烏冬的士,訪尋當地特色烏冬店。


本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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