何家勁不時在社交網分享與圈中好友踢足球、聚餐等照片，就好像有黃日華、張兆輝等這些差不多同年齡層的好朋友，令不少網友覺得他們老了許久，對於網友的留言，何家勁似乎不介意，還拍片回應：「我都說變老沒關係，不要變形啊！精神狀態啊，那些還是要有就行了。」完全接受自己自然老去。
強調不要變形保持良好精神狀態的他，似乎說得到做得到。因為現年63歲的他完全沒有發福的跡象，體格壯碩臉色紅潤，精神飽滿，在他身上完全沒有散發出老年人的氣息，反而給人感覺是中年人較多，看來他對保養自有一套方法。而他的好朋友黃日華、張兆輝等人，依舊保養得宜，擁有壯碩身材，皮膚透亮有光澤，無時無刻都散發出炯炯有神的狀態，完全不遜色於時下年輕男明星。
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