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2023年11月24日 星期五

奶仔+伍富橋+坤哥組隊做毅行者 Alvin太太備愛心飯盒助補充能量 #伍富橋 #吳業坤 #坤哥

▲「奶仔」方紹聰、伍富橋(Alvin)、吳業坤「坤哥」及消防員朋友Ryan一同參與毅行者活動。(大會提供)「樂施毅行者2023」今日起跑,「奶仔」方紹 ...




「奶仔」方紹聰、伍富橋 (Alvin)、吳業坤「坤哥」及消防員朋友Ryan一同參與毅行者活動。(大會提供)



「樂施毅行者2023」今日起跑,「奶仔」方紹聰做隊長,夥拍伍富橋 (Alvin)、吳業坤「坤哥」以及一位消防員朋友Ryan組成「Gang Hike」行山隊伍 ,於早上9時半準時於起步點北潭涌出發,出發前他們均認為狀態十分理想,並鐵定以28小時完成100公里為目標!

奶仔憶述辛苦經歷

奶仔回想有次拍完劇隨即去毅行:「毅行者本來十多小時沒有睡覺,但那一年在工作十數小時後立即去行,其實是非常辛苦。」

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坤哥重裝出發

坤哥為保持狀態,一星期前減少健身負重訓練,改為增加鍛鍊肌耐力,鬆弛肌肉。

他坦言自己「年紀大」,所以今次都著重遠足裝備。不過出發前出現一個小插曲,坤哥對襪一穿即爆,令坤哥超級無奈,奶仔說:「坤哥很猛,能量爆燈,用力拉爆襪!」

伍富橋保持「作戰」

至於Alvin亦為了今次毅行相當認真,正在增肌的他除了刻意落磅減重,還在開工前或者收工後練跑,保持「作戰」狀態。

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愛心飯盒補充能量

今次團隊後勤膳食供應由Alvin太太負責,設計了總共十一款的飯款供團隊選擇,且於北潭坳、獅子亭以及大帽山提前等待他們來到,提供飲食叉電,讓他們補充能量。

Alvin嫂了解到,他們需要補充碳水化合物以及他們很辛苦,希望吃一些「較濕」的食物、少油,所以特設「愛心便當」讓他們預先選擇。

Steven曾參與行山隊

此外,奶仔想起過往毅行者的經歷時想起了張致恒(Steven):「我們有組織行山隊,過往參與的朋友有陳安立以及張致恆。不過Steven應該比較忙。我都想跟他一起行山,佢也可帶同小朋友一起行。」

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