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2023年11月7日 星期二

德國健身女神Pamela Reif玩轉中國 吃北京烤鴨 鳥巢前跳民族舞 #女神

我見到她是在上海的粉絲大會之前。長相甜美的她,一頭金髮高高紮起,好像「人間芭比」。但只要稍稍舉手抬足,就能看出手臂和腿部緊實的肌肉線條。雖然已經連軸轉 ...




我見到她是在上海的粉絲大會之前。長相甜美的她,一頭金髮高高紮起,好像「人間芭比」。但只要稍稍舉手抬足,就能看出手臂和腿部緊實的肌肉線條。雖然已經連軸轉了數日,但她看起來精神抖擻,毫無疲態,始終保持著標誌性微笑。還用中文和我打招呼,「你好,我是Pamela」。

27歲的Pamela,是全世界最紅的健身部落客之一,INS、小紅書和Bilibili的粉絲數都超過千萬。在B站,她的影片內啡肽暴汗操,被播放了超過3000萬次。

點圖放大瀏覽Pamela的照片:

超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


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超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


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超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


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超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


超人氣健身網紅Pamela Reif(IG@pamela_rf)


4年前,她就已經身價過億,登上福布斯30歲以下排行榜。如今,她更是全面進軍健康領域,從推出美食頻道到建立APP,不斷擴張自己的商業版圖。

對中國觀眾來說,她最出名的是「魔鬼Pamela」和「人型AI」這兩個頭銜。因為她的操難度很高,但她本人總是能輕鬆跳完。健身第10年,她選擇來到中國舉辦自己的10週年慶典,親自告訴粉絲們,「帕姐」可不是AI。

吃北京烤鴨,跳五禽戲

Pamela在中國一共待3週。來上海之前,她還去了長沙和北京。在長沙,她在IFS門口帶著大家跳操,大太陽底下跳了一個小時,全場的粉絲「又曬又乾」,但是她還有精力再學一套五禽戲。給她教學的是國家級非遺、華佗五禽戲傳承人華一。五禽戲以養生為主,沒有操課強度那麼高,但也不好學。Pamela在舞台上時而化身出爪的老虎,時而變成偷果子的猿猴。不管做什麼動作,核心都特別穩。

B站粉絲量同樣驚人 影片趣怪中文翻譯同樣是亮點(點圖放大瀏覽):

Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


Pamela深受中國粉絲歡迎,更被冠以「魔鬼Pamela」和「人型AI」兩個頭銜。(B站影片截圖)


來到北京,她在鳥巢門口來了一段「最炫民族風」版操課。每個動作的名稱都十分接地氣,有的是「愛你到臉燙」,有的是「摘星星」。之前就有人開玩笑說,等80、90後老了在廣場上跳的估計就是Pamela。沒想到「帕姐」這次親自下場,把大家的老年健身也一併包圓。

和每個第一次來北京的外國人一樣,她還特地去吃了北京烤鴨。王府中環的一家烤鴨店裡,廚師在一旁切著烤鴨,Pamela假裝認真地尋找自己與烤鴨的「相似點」。她說,他們都有特別結實的皮膚,但裡面又很瘦。而且她的皮膚也和烤鴨一樣,呈現出一種美麗的棕褐色。不過,她的開心勁兒在吃烤鴨的時候受到了挑戰。第一口鴨皮下去,雖然嘴上強撐著笑容,但她還是沒忍住重複了兩遍,「very fatty(脂肪太多了)」。鴨肉混合著鴨皮,她又來了一口,哭笑不得地說,「too fatty for me(對我來說油太大)。」

中國之旅的最後一站是上海,也是Pamela停留最久的地方。她在上海穿了旗袍,舉辦了在國內的第一場千人粉絲大會。我問她,長沙、北京和上海這三座城市有什麼不一樣,她說每座城市都帶給她不同的驚喜體驗。在長沙,她嘗試了不少口感狠辣的湘味美食;在北京,她逛了故宮和其他很多傳統文化景點;對於上海,她的印像是「非常現代,充滿活力,有很多高樓大廈」。

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被譽為「世上最性感運動員」的德國女跑手艾莉嘉舒密特(Alica Schmidt IG)


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頂級部落客的中國之路

Pamela是德國人,從小就在一個充滿愛的家庭長大。這次中國之旅她的媽媽也來了,全程照顧著女兒。採訪間隙幫她整理衣服。粉絲大會的時候,舉著手機在場下開心地拍照錄影。

16歲開始,Pamela就在INS上分享自己的健身生活。當時當部落客還是一件罕事,50萬粉絲的她一支廣告收入也只有50美元。但因為喜歡,她一直堅持了下去,直到今天。那個時候的她,不知道自己以後會如此出名:「我只是出於興趣開始了一切,沒想到隨著時間的推移,一切的發展超乎我想像。」

3年前開始,她從網路上發現自己在中國有很多粉絲。那時她並沒有正式開設自己的頻道,很多影片都是他人搬運。為了直接和粉絲分享,她找到會說德語的中國朋友幫忙,在小紅書和B站開通了官方帳號。就這樣,才算正式進駐國內。今年,她更收到中國朋友朱莉的邀請,首次來到中國,正式開啟了中國行。

她的操課大多時間不長,10分鐘、20分鐘都有,不用器械也不用出門,特別符合當下快節奏的都會生活。而且她身材小巧,體型接近東亞女生,更適合國人模仿。不過她的課難度很高。看起來只有十幾分鐘,很多剛入門的人會發現自己很難完全做。一套跳下來,渾身酸痛,好像手臂、腿都不屬於自己了。就此,她成為大家心中「令人聞風喪膽的女人」,只要她把頭髮紮起,或者周圍出現了瑜伽墊,那你就得「小心點兒了」,這都是她跳操的經典標誌。

【相關圖輯】

南韓最美排球女將李多英(davely___j@IG)


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健身課外的Pamela並不像影片裡那樣一絲不苟。她很有梗,會注意大家在喜歡什麼。綜藝《乘風破浪的姊姊》大火的時候,她跟著姊姊們一起跳「無價之姐」。不久前,她還練過傳統養生氣功「八段錦」,雖然動作優美卻不夠標準。有人開玩笑說,「我終於有能跳過帕姐的操了」。

這次來中國,Pamela最開心的事就是見到了許多國內粉絲。「大家都特別熱情,很多人來擁抱我。有的人甚至從汽車或摩托車上下來,停在路邊過來和我合影,在這裡我能感受非常強烈的支持。」作為回報,每場見面會上,她也一遍一遍告訴大家:「不管你們在哪裡看到我,都可以上來抱我、和我合影,千萬別害羞。」

體重只是一個數字

這兩年的Pamela,工作上越來越忙碌,但狀態卻越來越自洽。大多時候她早上8點起床,查看睡前就寫好的行程清單,然後再開啟一天的行程。像最近在中國,她每天都要忙著粉絲見面會和各種安排好的參觀,還要抽空繼續鍛鍊身體保持身體狀態。偶爾有空的時候,她也會想溜出去,「偷偷觀光」,試圖了解真實的中國更多一點。到晚上,她還要在電腦上完成各種必須的工作,基本上就等到睡覺都到了1點。說到這裡她也有些無奈:「這實際上是一個很糟糕的睡眠習慣,但我現在沒辦法改變。因為工作是第一要務,睡眠是第二要務。」

健身之外,她最喜歡的就是做菜。在德國的家裡,她常常自己下廚,這樣才能確保做出符合自己口味的食物。身為資深健身人,她對食物很有自己的一套,並不覺得高熱量食物就是健身人的死敵。「你必須區分健康和不健康的脂肪。例如油炸食品和油膩的東西,就是不健康的。但是花生醬、酪梨、堅果這些是健康而天然的脂肪。」尤其花生醬,是她搭配沙拉時的最愛。

她對戶外和大自然也很有興趣。在她的健身影片裡可以看到各種戶外美景,而她的第二個家就買在西班牙海邊。當有美麗的日落出現時,她總是出去看大海。「呼吸新鮮空氣,享受世界的美麗。」

10年健身的Pamela,對身材和健身裝備的看法卻很佛系。她告訴我:「每個人有不同的基因、不同的體型,體重只是一個數字,最重要的是身體健康。」她也不鼓勵大家「捲」裝備,對她來說,「裝備就像蛋糕上的櫻桃,重要的還是運動本身」。自律又自洽,高強度生活節奏下仍保留鬆弛感,或許這就是為什麼人們如此愛「帕姐」。


本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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