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2023年12月1日 星期五

李元玲:李元玲晒收身餐 怒斥「楊冪減肥食譜」根本亂噏 #李元玲 #楊冪

馬來西亞「鋼琴女神」李元玲,琴技出眾嘅佢亦因熱愛健身,有住一副傲人嘅玲瓏浮凸身材,人氣高踞不下。而日前,隨着內地網友掀起「楊冪減肥食譜」討論,對減肥不 ...






馬來西亞「鋼琴女神」李元玲,琴技出眾嘅佢亦因熱愛健身,有住一副傲人嘅玲瓏浮凸身材,人氣高踞不下。而日前,隨着內地網友掀起「楊冪減肥食譜」討論,對減肥不嬲都有心得嘅李元玲,亦特地透過社交網澄清「不吃肉,飯只吃兩口」嘅錯誤資訊。


李元玲喺社交網分享咗段《楊冪瘦身法》之「不吃肉,飯只吃兩口」,直言唔明點解大家認為食肉係致肥元兇,並解釋道「瘦肉=蛋白質」,擁有充足嘅蛋白質攝取,先可以支撐身體所需消耗,而且蛋白質更係構成人體組織嘅重要成分,如頭髮、皮膚、器官、骨骼、肌肉及神經等都係由蛋白質組成外,李元玲亦強調道:「白飯可以不吃,但優質碳水是餐中不可缺少的食物之一!網絡上真的太多這種胡扯的,減肥方法不要亂跟!」最後亦附上一張自己整嘅營養餐畀大家參考。



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