70歲的肥媽(Mariacordero)日前在抖音影片中分享減肥要訣,更稱自己曾在4個半月減了80磅,非常驚人!原來早於20年前,她曾擔任纖體公司廣告 ...
70歲的肥媽(Maria cordero)日前在抖音影片中分享減肥要訣,更稱自己曾在4個半月減了80磅,非常驚人!原來早於20年前,她曾擔任纖體公司廣告代言人,21年前我四個半月減了80磅,我是不能不吃東西的。」肥媽表示可以食印度米,因為印度米含糖量不高,煮飯的時候多放些蔬菜,因為蔬菜不但幫助有很好的飽腹感,還能幫助促進消化。
她更稱水煮法是她發明:「我用水代替油,我唔食油同糖。出去食嘢我哋可以食雲吞麵,但叫佢唔好放油!焯菜唔落蠔油,整魚食晒成條都沒有問題,只是要謹記唔好落醬料。」肥媽更表示漢堡包也可以食,但魚柳包則因為油炸,所以不能吃。