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2024年6月14日 星期五

專訪|林雪因杜琪峯一句話決心減肥 斷食5日︰減10kg皮帶都扣到 #杜琪峯 #林雪

鳴謝︰場地提供︰TheMiraHongKong杜Sir一句鬧醒林雪早於3月時,59歲的林雪在社交平台宣告要減肥,當時他體重高達136公斤(約300磅) ...




鳴謝︰ 場地提供︰The Mira Hong Kong

杜Sir一句鬧醒林雪

早於3月時,59歲的林雪在社交平台宣告要減肥,當時他體重高達136公斤(約300磅),又指他臉部出現怪異黑斑,令身邊人都擔心他身體問題,不過令林雪下定決心減肥的,都是恩師杜琪峯的一句說話。

林雪︰「有日,杜Sir同我講︰『你要注意下喇,你話你突然死X咗就好,最怕死唔去累人呀!』當時我唔明呢句說話,而家好明白。」杜Sir意思是萬一惡疾纏身,屆時就要家人負起照顧責任,自己的放任往往成為家人的負累。

林雪明白到要愛人,首先要愛自己這個道理。「你冇健康,所有嘢都係廢話,你自己都搞唔掂,你去幫人哋?你去愛家庭?你去愛仔女,都係廢話,我今時今日先明。自己要健康先令到人快樂,人哋少擔心你一樣嘢,就係對人嘅回報。」

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試過斷食5日︰已減去10kg

3月時下定決心,更開出要3個月減30磅的目標,最終又有冇履行到呢?「已減去10kg(約22磅),唔係好覺,冰山一角,九牛一毛,但我覺得個人係輕鬆咗,皮帶都扣到,之前要用吊帶,見到效果我會繼續努力。」

林雪最想減走個肥腩,以前會以角色需要為藉口,不願行動,但現在終於想通︰「我可以去演其他角色,首先要健康,因為中央肥胖得好緊要,我呢排講嘢都中氣好咗,行路都冇咁喘。」問到減肥方法,起初是慢慢食少啲,到最近成功嘗試斷食5日,很有成功感。運動方面,因體重超磅,不敢做太激烈運動,「我會喺屋企玩玩推轆機,30下一組,鍛鍊番自己肌肉。」身邊的麥沛東都觀察到,今次訪問比起數月前,已少了喘氣,有中氣得多。

所以在林雪眼中,減肥與修補關係是息息相關,林雪更視身上的肥膏為負能量。「之前懶惰積聚所有嘢,到你明白時就加倍去做,努力去將負能量丟低,換番正能量。」眼前的林雪似已脫胎換骨,期待不日以全新形象、體態示人。


本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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