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2024年8月1日 星期四

前TVB小花自爆體重曾高達130磅 激減22磅分享心得全靠戒甩一樣嘢 #TVB

前TVB小花伍樂怡(Kelly)在2017年參選港姐後入行,因在旅遊節目《3日2夜》中大騷好身材而被網民捧為「仙氣女神」,但她在去年6月突然宣布退出幕 ...




前TVB小花伍樂怡(Kelly)在2017年參選港姐後入行,因在旅遊節目《3日2夜》中大騷好身材而被網民捧為「仙氣女神」,但她在去年6月突然宣布退出幕前,專注搞自家品牌及做職場顧問,而伍樂怡亦不時親身上陣做生招牌,宣傳自家泳衣品牌,Fit爆身材令人羡慕!不過原來伍樂怡體重曾高達130磅,之後她積極減磅成功修身,早前她就分享心得,更公開營養餐單!

伍樂怡曬出近照,並寫道:「這些天經常會聽到人會對我說『你真人比上鏡瘦多了!』其實我的確是瘦多了。我拍星空下的仁醫/超能使者/青春不要臉的時候,其實體重高達130磅,現在108磅,就是以前減肥期間反彈了,越減越肥。我這麼喜歡做運動,但各種運動也沒有助我達到效果,所以最重要的是還是飲食。我之前是對糖上癮了,所以想減肥但跟我一様喜歡吃糖的朋友,第一是必須戒掉糖。」

伍樂怡更公開營養餐單,並強調戒糖的重要性:「早餐 - 雞蛋+齋啡或西斤青瓜汁;午餐 - 焗雞胸肉或雞蛋+牛油果;晚餐 - 正常吃飯🍚(兩餸一湯)甜品 - 藍莓。我試過什麼都不吃+運動,也試過只吃一樣東西+運動,16/8,卡路里計算等,最後也反彈了。那最後講究的其實是平衡飲食跟生活規律,減肥最大的功勞對我而言還是戒掉了artificial sugar(人工糖/代糖)。」而成功激減22磅的伍樂怡亦愈來愈Fit,更重拾馬甲線!

(IG@ngkelly_)


依然好Fit。(IG@ngkelly_)


依然好Fit。(IG@ngkelly_)


依然好Fit。(IG@ngkelly_)


依然好Fit。(IG@ngkelly_)


依然好Fit。(IG@ngkelly_)


青春。(IG@ngkelly_)


青春。(IG@ngkelly_)


青春。(IG@ngkelly_)


出海。(IG@ngkelly_)


健康性感美。(IG@ngkelly_)


健康性感美。(IG@ngkelly_)


健康性感美。(IG@ngkelly_)


健康性感美。(IG@ngkelly_)


仙氣女神。(IG@ngkelly_)


親身上陣宣傳。(IG@ngkelly_)


長袖滑水衣。(IG@ibrio_official)


照騷長腿。(IG@ngkelly_)


創立自家運動服裝品牌。(IG@ibrio_official)


港姐出身。(IG@ngkelly_)


好有氣質。(IG@ngkelly_)


Kelly好靚女。(伍樂怡ig)


伍樂怡(Kelly)展露招牌甜美笑容!(IG@ngkelly_)


伍樂怡好Fit。(IG@ngkelly_)


好Sweet!(Instagram@ngkelly_)


好Sweet!(Instagram@ngkelly_)


宣傳自家品牌運動裝。(IG@ngkelly_)


榮升老闆娘。(IG@ngkelly_)


氣質出眾。(IG@ngkelly_)


氣質出眾。(IG@ngkelly_)


氣質出眾。(IG@ngkelly_)


伍樂怡好Fit。(IG@ngkelly_)


伍樂怡(Kelly)好靚。(IG@ngkelly_)


好Fit!(IG@ngkelly_)


Kelly形象討好。(Instagram@ngkelly_)


好索。(Instagram@ngkelly_)


見到Kelly嘅笑容都開曬!(IG@ngkelly_)


好索。(Instagram@ngkelly_)


白滑。(Instagram@ngkelly_)


女神!(IG@ngkelly_)


可愛!(Instagram@ngkelly_)


伍樂怡的這件紫紅色泳衣,密實得來,但又可以騷到線條。(Instagram@ngkelly_)


Kelly外表可人。(Instagram@ngkelly_)


可愛!(Instagram@ngkelly_)


雖然旅程完結,Kelly都有放靚相到IG給大家看更多節目的花絮。(Instagram@ngkelly_)


Judy、Kelly和Joyce好好朋友。(Instagram@ngkelly_)


伍樂怡好靚吖。(IG@ngkelly_)


好靚啊!(Instagram@ngkelly_)


Kelly大騷S型線條。(Instagram@ngkelly_)


女神!(IG@ngkelly_)


超Fit!(IG@ngkelly_)


皮膚白滑。(IG@ngkelly_)


仙氣滿滿。(IG@ngkelly_)


皮膚白滑。(IG@ngkelly_)



本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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