【圖輯】點圖放大看更多蔡瑞雪靚相👇👇👇照片中的她披肩長髮，穿著灰色細肩帶背心和棉質長褲，豐滿的曲線與纖細的腰身相當吸睛。蔡瑞雪（IG@snowbaby ...
【圖輯】點圖放大看更多蔡瑞雪靚相👇👇👇
照片中的她披肩長髮，穿著灰色細肩帶背心和棉質長褲，豐滿的曲線與纖細的腰身相當吸睛。
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蔡瑞雪日前在IG上寫道：「不是陽光宅女，是乖乖在田邊等戲的我」，並曬出照片。照片中的她披肩長髮，穿著灰色細肩帶背心和棉質長褲，豐滿的曲線與纖細的腰身相當吸睛。她站在田邊露出甜美笑容，因陽光刺眼還眯起眼睛，姿態俏皮又充滿活力。這組照片迅速吸引了超過2.5萬人按讚，網友們留言大讚：
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蔡瑞雪之所以擁有結實的川字腹肌，是因為她對身材管理十分嚴謹。她曾分享鍛鍊心得，「其實就是要持之以恆」，每天至少做100下仰臥起坐，有時邊看劇邊做，最多達到200到300下，並且經常進行有氧運動來減脂。她也嚴格控管飲食，每天攝取3000cc的水，並以黑咖啡提升代謝，減少澱粉攝入，十分自律。蔡瑞雪還透露了個人的健身小秘訣，就是隨時保持小腹收緊，但也提醒大家量力而為，避免受傷。
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